1964年10月26日，晚上9点，周一，按计划
(我们的第一次课程，发生在1963年12月2日，是在1963年11月，是在一些初步的，相当短暂的摸索之后。
(今天晚上珍和我，与玛丽安和吉米·斯帕齐亚尼他们一起吃晚饭。吉米是我们的房东。吃完饭我们从他们有五英里远的潘城，回到家里是8:40。珍有一个“轻微”的，有人会出席今天的课程的感觉，但她不知道这个感觉是合法。她自己也说不清楚为什么她会有那种感觉，至少是无法确定这种情感是合法。而随后，并没有人参加课程。
(斯帕齐亚尼当然知道赛斯资料。今天晚上，吉米问赛斯能否帮他找到温控器丢失的盖子，这个恒温器就在楼下大厅里。由于这个炉子，最近运行不正常，他很着急的要找到盖子，他认为，他在几个月前放错了什么地方，是为了防止人们对微妙的恒温机构进行干预。我们承诺要向赛斯询问帮助。
(斯帕齐亚尼也叙述了相互的经历，他们最近遭受了吉米父亲的去世事故。他们请求赛斯对发生的这个相当生动的事情进行解释。既然相当复杂，我会在赛斯说到的地方，插入一下叙述。这里记录的一页，仅作为未来的参考。
(我还没有恢复计划中的心理时间研究，但就像以前说的，几乎每天都有小经历。通常就在我们就要睡着时，我那时处于放松，和昏昏欲睡状态。
(珍在课程开始前并不焦虑，并且对课程内容没有概念。再一次，她不戴眼镜，眼睛黑暗，嗓音正常，踱步有规律。她传讯速率有点慢，不时停顿。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
这将是一次相当随便的课程，并且我确实觉知到，这是我们的第100节课。
(现在珍走来走去，笑容满面。)
多次课程以前我跟你说过，我现在再告诉你一次：我们的课程只不过是刚刚开始。实际上，我其实想说，鲁伯对于我们最初的章节做的非常好。
我也希望你们俩意识到，你们的才能已经开始成熟了许多，要意识到我们的课程是如何，已经在你们所有关注和行为的途径中，指引到一个增强的觉知。兴趣和能力新的境界。就像我说过的，我们进展很慢，但稳定的进展依赖于训练有素的敏感度，如果不考虑这可能的威胁，就会导致过于密集或狂热的关注于焦点的一方面，并缺乏训练有素的理解。
我们不会试图以理智的代价觉悟直觉。而我们进行的工作是这样一种方式，也就是，从直觉的内在自己增加知识，也会取得众所周知的理智。
鲁伯，在他今天下午写的前言中，用了一个很好的说法。
他用整体自己的说法，说到未被发掘的才能的，鲜为人知的人，而这正是我们在这里试图发现的、存在于自己之内、一直未被发觉和未知的广阔区域。
我们在这些课程中做的，就是要在许多方面开发你们俩的才能，同时我们仍然保持发展的、良好的、最需要的平衡，以便使你们这一方，不感觉头重脚轻，并翻倒。我这么说只是开个玩笑，不过稳定的、均衡发展的进程有一定的道理。从课程一开始，你们就一直在学习着、使我们能够探索整体自己的方法，但我们并没有一头扎进任何鲁莽的探险中。
我们正在以必要的背景知识武装自己。这并不意味着，对你们俩任何一个人进行了呆板的约束。鲁伯现在可以允许自己额外的自由。然而，自我是一个必要的保护者，它的屏障不应该被强制或压力所降低。它必须首先感到安全，并且在保持了其完整性的同时具有灵活性。
(伴随着上述资料，应该注意到，赛斯曾在1964年5月18日，第54节课，告诫珍节省她的“狂喜”经历。
她已经进入到了这种狂喜状态，就像她描述的，那几天就有了几次经历。她也一直在关注，如果她一个人独自在房间，这种情况会走多远。赛斯说，他不知道珍会在心理时间期间，这么早的取得对内在能量的关注，并进一步说，如果这种情况被不知不觉的引导在其他人身上，可能有不良的后果。这并没有“想起巫术，任何能量几乎可用于任何用途”的可能性。
(在那次课程后，珍不再尝试接近这种状态，这些日子以来一直没有经历。)
就它的态度和状态来讲，如果变得过于关注，它是由于恐惧为了自己的存活造成的，它实际上是一种最可靠的措施。如果为了有效的处理伪装实相，而它的生存显然是肉体领域内的必要条件。
然而，自我，毕竟不是一个与整体自己分离的事后想法，并且当理智开始觉知到，直觉或内在自己为它所提交的资讯时，那么，它具有通知自我的能力，然后自我相应地改变其态度。我们确信，这是整体自己的合作方法，并避免了一个自己，一个局部自己，对立于另一个的任何分裂的可能性。
这就是为什么，我建议鲁伯一度停止这特定实验的主要原因之一，而这种实验我现在相信他可以运作了。
在过去的几节课程中，我们讨论的资讯会成为许多其他课程的基础，也可以被认为是下一年工作的一个基本轮廓。
对于过去的资料，还有许多细节需要填写，只是因为你当时并不具备完全理解的背景。这就是为什么，比如说，我没有探讨梦境世界的分子结构的原因。它不同于你在许多情况下常见的有形世界，然而涉及物质性本质的资料，是必要的先决条件。
我建议休息。
(9:28休息，珍像往常一样解离，经过一个缓慢的开始，她稳定的传输了上述大量资料，速度非常适宜，她以同样的方式继续，9:33分。)
你们会在接下来的几年中有很多收获。你们一定要意识到，你们自己的态度，已经向好的方向变化了，并会在你们的日常生活中找到反射。
我今天晚上很有兴趣，为你提供一些新资料，虽然我已经决定举行一次简短课程，这只是因为某些节奏和活动的波峰，也就是有起有落。我本来打算作为一次非正式的、广泛意义的讨论，并且打算再一次地说一说，房间已经是极佳的布置，不管你们在这方面如何选择。
把房间，或多或少，分隔成为分离的活动区域具有许多优点。我注意到，床已经在我所建议的位置了。另外一个小细节，我建议(这是事实，但我也提到，他有点拖鲁伯的腿)，由于粉尘粒子的汇聚，你们其实不用暖气会生活的很好。
我自己，今天晚上也是相当枯燥乏味，因为我很放松，并因为坚持进行了100次课程而洋洋自得；你可能也会感到非常得意。
这是不小的壮举。一直被出色的保持着整体平衡的维护，对于你们灵媒才能的发展而言，具有最佳的效果。我们课程的早期阶段，在这方面是至关重要的。然而，在训练有素的关注下，总是会有保持全局自发的、内心自由平衡的必要性。两者都是被需要的。
我完全觉知到你们的房东和朋友，要求我找到他的温控盒盖的问题。
(珍在提供这个个人问题时，停顿了很长时间。我并没有感觉她是在为这特定信息的准确性而担心，这些信息，很显然，赛斯更仔细地提出来，以免引起这个外部自我的恐惧。因此，它以较慢的速度“出来”。)
他本打算把它放在地下室的架子上，但最终没有把它与他的吉普车地板上的其他金属物体推在一起，而是与垃圾放在一起，或在其下面。
它被倾倒在自己家里的什么地方，或者被倾倒在公共场合，这个地方没有到达小山丘，它仍然在那里。没有被毁灭，但有部分损坏。我相信这会满足他。
(“你能告诉我们，这是什么时间发生的吗？”)
有两次。一次是，他把温控器拿走时，把它错误地放进了吉普车里，它在那里被遗忘和隐藏了；第二次是在三个星期以后，它被倾倒了出去。我确信，这两次都在去年春天，在初春。
他取下来，并搁置在一边，后来他匆匆忙忙的注意到了它，并打算把它放在地下室，因此不会丢失。他那时不想被打扰，没有把它放回原处。这就是一切。
然而，下次有机会，我们将与他和他的妻子，讨论你们之间的关系，以及围绕着这个人和他最小的儿子之间，相当奇异的环境。
(吉米最小的儿子，J.J.，六岁。珍和我第一次看到他们俩是在四年前，我们被他们明显的相似性所触动，不只是外貌，并且在方式上。如果在父亲和儿子之间有什么相似性， 是在过去的年代发展的，直到如今这仍然是斯帕齐亚尼和巴茨在一起的标准话题。吉米的妻子玛丽安，在今天晚上吃晚饭时对我们说：“嗯，J.J. 一定在某些地方会有我的几滴血…”，当然，吉米是意大利人。玛丽安有爱尔兰和法国血统。
(吉米显然对J.J.和他本人之间的相似很自豪。今天晚上，他向珍和我展示了他在J.J.这年龄的照片，当然，即便在那时，也很显然是明白无误的相似。这个古老的家庭照片，顺便说一句，包括了珍和我没有见过的吉米的父亲，这个人与下面的资料有关系。)
我的想法是，心理时间实验会在短期内变得更加生动，约瑟；以及鲁伯。在过去的夏天，他过于努力之后，内在的自发性正在回到鲁伯。
你一直参加的，非正式的社会交往对你最为有利，应该合情合理地继续下去。床头方向的改变，你们在那里尝试进行心理时间实验时，会有帮助。
(我也在这里补充一点，在短时间内，因为床头位置的改变，它的头指向北方，珍左侧肋骨的疼痛已经消失了。)
这节课最重要的，我只希望，为你们俩的毅力而祝贺，也希望你们俩为我的毅力而祝贺。对于我这一部分的经历，一直是最愉快的。
(“这是你第一次有这样的经历吗？”
(珍现在微笑了。)
我永远也停止不了你狡猾的注意，你总是会淬不及防的把我抓住。我已经在一个场合回答了你的问题。并且，如果你还记得，我早就告诉过你，我认为自己是一个教育工作者，并向你提到了我的教育理念。
如果你愿意问我问题，请随便，也因为今天晚上的课程相对是开放的，你现在有机会选择进行休息，或提前结束课程。
(“让我们稍微休息一下。我会问你一个问题，然后我们可以结束”。)
随你便。
(10:05。珍解离一如往常。我确实记得，赛斯在以前的课程中，回答过上述的问题，大概意思是，他与珍和我的经历是他的第一次，至少在这层面。我希望他能详细的阐述一下这个经历。我很遗憾，我不能对于以前的答案给读者提供大量说明。我为这个资料提供了自己的索引，而尚未涉及特定的课程。
(在休息期间讨论以后，我们认为，首先，我们问一下赛斯，对上个星期五晚上，1964年10月10日，我生动的梦境发表意见。然后，我认为最好问一下玛丽安和吉米·斯帕齐亚尼，关于最近吉米已故的父亲的生动经历的评论。
(我们正式的问一下。玛丽安几天前已经向珍介绍过这个经历，而在今天晚饭后斯帕齐亚尼为了我们，又说了一次。因为仍然记忆犹新，我在下面叙述一点，虽然赛斯还没有在这节课程有任何详细讨论。这个叙述可用于未来的参考。
(经历：吉米在埃尔迈拉经营了一个夜总会，珍和我经常光顾。我的一些作品就挂在那里，吉米通常在凌晨一点钟结束营业。按照纽约法律，他不能在一点之后提供饮品。在1964年10月，第一个星期的营业中，他有一些额外的工作要做。不久后，他用吉普车带着一个女服务员回到她的家里。他同时还带着一些新鲜的西红柿，他带着这些，在返回俱乐部的途中，停在他母亲的家里。
(母亲的家里很黑，当然，他又不想打扰她，把西红柿放下就离开了，吉米把它们放在后门廊。他的父亲曾在几个月前去世了，同时，他站在一个他知道、并从小就喜欢的后院的一个地方，吉米自己在想“现在，如果我可以看到我父亲的幽灵，那么我可以告诉妈妈，她就会感觉好多了”，或者类似的话。吉米在黑暗、安静的房子旁边等待着，凝视着后院，他没有看到和听到什么不寻常的东西，他对心理现象的文献非常熟悉。
(有个小插曲，他估计大约是发生在凌晨 1:20。他返回到吉普车，开车回几个街区之外的俱乐部。他大约1:30到那里。就在他到达厨房，电话响了，是他处在非常激动状态的妻子玛丽安。玛丽安向吉米描述了她刚刚经历的、最生动、最令人吃惊的经历。
(她已经很累了，刚刚午夜后一点点，她躺在床上，没有像平常那样等待吉米。她立即就睡着了，不知过去了多少时间，她从酣睡中被惊醒了，也没有做梦，一个雷鸣般的声音在喊她，或在她旁边喊：“晚安”！玛丽安告诉我们，这对她如此真实，声音如此大并明确无误，就像雷声一样，充满整个房间，她坐起来，直直的坐在床上，完全清醒了，相当害怕。她从来不做噩梦，甚至不做梦。这让她心烦意乱，立即打电话给丈夫，也就是说，她花了很短一段时间镇静了一下自己，然后打电话。声音，是吉米死去的父亲；玛丽安说，她明白无误的听出来。
(吉米当然与玛丽安有关，他想看到他父亲幽灵的概念有关。在时间上做了一点盘算，他得到的结论是，玛丽安已经有了，与他站在母亲的房子后面想着他的父亲大约是在同一时间的，她的经历。吉米推测，也许玛丽安已经收到了来自父亲的消息，回答了他的愿望，而他，吉米，什么也没有看到或听到。
(珍现以更快、更洪亮的方式继续，10:14。)
我应该知道，比简单的是或否，更期待着问题。
现在。涉及你们房东、他的妻子和他亡故的父亲，是一个合法的经历；但有一点，我想做一个冗长的讨论的例子，直接引导我们相关的课程。也就是说，这是一个在所谓的死亡点之后，肉体形象幸存、并且部分人格徘徊在肉体层面的问题。
我今天晚上不想开始。我会说，有关的经历确实包括了父亲和他儿子之间的，通过妻子的合作而进行的通讯。我今天晚上就说到这里，如果你愿意，我会在下一节课程继续讨论。
(“好的”。
(珍和我现在不知道是不是巧合，这几天我们一直讨论同一件事情，并且不知道赛斯什么时候讨论这个问题。)
说到的这个女人，通过发展，可以立即获得她自己的才能。不过她对它们有恐惧，实际上最担心的是缺少训练。自我，她的自我，当前太关注于其他问题，而不允许自己有任何内在自由。而同时，她的自我，经历的困难，那种迫切地、可以通过这些才能的发展而获得的满足。
这样的发展将导致她自我的加强，会增加自信。而她的才能警惕时，它们能够有效地运作。
现在，这个男子，展示了一个人格被高度赋予了本能的例子，内在感官高度发达。这里有一些相当不寻常的、家庭和家庭以外的情况。
那个男孩，那个最小的儿子，也被很好地赋予了有效的内在感官。那个父亲确实在通讯。然而，在一定的限制内活着的人们，对于这些已经完成了肉体领域的人格，因为缺乏对情景的理解，更加难以理解。我们将在后期讨论这一点。
(这里说一下J.J.，吉米的小儿子，让珍和我想起来，吉米经常对我们说，当J.J.一开始会说话，他就开始告诉他父亲“玩伴”的事情，说这个人一直整天伴随着他。当时吉米很好奇，因为J.J.唯一的玩伴就是他的哥哥和姐姐，而这都不是被他描述的人。吉米指出，J.J. 直到他四岁，一直在叙述这些故事， J.J.现在六岁。)
我们以后会讨论这一点。一个人格，或人格化的能量，是永远不会被破坏的；并且，形式的转化保持了每个人格必要的连续性，在某些情况下，就生存来说的情绪拒绝这个事实，能够引起那些不再与肉体领域相连人格的抵抗。然后，这个抵抗必须被应对，并会通过对那一部分所谓活着的人的理解，而导致艰难情况的减少。
你必须明白，对于现在的我来说，人们坚持认为的活着只是那些人格经营着肉体领域，是一个非常有局限性的概念。
我会更深入地探讨这一点。在另一节课上，我也会讨论你的梦。因为我会尝试在许多方面使用这种事件作为例子，扩大你的理解，因为，提出如此种类繁多的例子，几乎是不可能的。
我会说，梦的经历包括了许多方面，外表上代表着比你的想象完全不同的东西。而今天晚上我将结束，再次致以我最热情的祝愿。
(“晚安，赛斯”。
(10:42结束。珍像往常一样解离，她现在就像上节课结束时一样，非常累。
(几乎就在她开始进行这最后资讯的传讯时，我很后悔要求她这样做，因为我可以看到她疲惫的状态。珍在一些课程后，有时感觉比课程开始前少了疲劳的感觉，而在另一些课程之后，则感觉很累；同时，她说，在传讯资料的过程中，疲劳对于她没有任何意义。)
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(下面的资料来自于珍心理时间记录：
(10月28日，星期三：轻盈感，等等，没有真正的结果。
(10月29日，星期四，11:15。上午11:45：两个飞逝的效果。我有一个罗大步向前的印象，并且嘴里说着什么，“我会告诉你，我[或你] 说想的事情，应该和结婚证有关系”。
(然后，我看到了东西，是什么？我现在忘记了。我听到有人说，“这是莉齐的，她是习惯于买它的人。这个声音是精神上的声音。
(现在，1:20 ，罗告诉我：今天上午，一对新婚夫妇在办公室拜访他，他们从11:25直到中午都在那里，在那里一边谈话，一边取笑着结婚，等等。但他，对结婚证没有任何说法。)
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(我已恢复定期的心理时间研究，下面的资料来自于我的笔记本：
(10月27日，星期二，11:45 。就要睡着时，我有一个很确定、并且腿脚伸展的持续性感觉，就好像有一个力量拉着我的脚，就像用手拉着。同时，我熟悉的惊心动魄的感觉相当强烈地涌了过来。
(这可能是巧合，但在返回检查我的记录发现，我最后的一次心理时间实验，是在9月9日，和上面的情景相同。请参见第86节课第一页。
(10月28日，星期三，下午5:30。我今天一直在画一个苹果，尝试心理时间时，我两次看到了苹果。第一次在灰色和紫色的背影中，我看到了近处的小部分，就像茎干的细节。第二次我仍然看到了部分苹果，但这次是彩色。我可以很容易地辨别绘图板的纹理，笔触的效果等等。
(在这两次视觉之间，我看到一个中年男子卷起白色衬衫的袖子，坐在厨房类型的桌子旁，盯着我的右边。他的侧面对着我，他有一个明确的菜花型耳朵。他面色红润，头发有微红的染色。他一动不动。他让我想起了比尔·麦克唐纳的父亲，但不是他。我还想起了比尔的一幅铅笔画，画了他父亲类似的位置，但，是正面的脸型。)