1965年6月7日， 9 ，星期一，按计划
(我们就像平常那样再次在客厅举行课程。没有发生干扰。珍在开始说话之前，对本次课程资料没有概念。她像往常那样，坐下来、闭着眼睛开始第一次传讯过程。这个时间，外面有相当大的交通噪声，珍的声音也很大。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
我想对我们举办的自发课程，特别是在上次有人参加的自发课程以后，说几句话。
过去，我们曾经举行过几次这样的自发课程。那时，鲁伯的情况是可以进入那样一种很好的恍惚状态，并且，那时你们围绕着有利的情绪气氛，我们在那个时候就可以做很多事情。
在这样的时间，如果可能，我们会尽量把握有利机会。关于我们的时间表，我一直在严格执行，因为必须要设立条件，然而，我们总是允许自发性，鲁伯很有必要的是一定要开发他面对恍惚状态的高效性。
很明显，在他异乎寻常的情况下，很适合举办这样的自发课程，但当情绪气氛，因为某种原因不太适合，或者，特别是因为和你相关的其他因素时，可能会阻止一次课程。
一般来说，自发课程一定是极好状态。不管怎么说，一定要考虑周到，没有你的同意，我不会透过来。然而，来自你这一部分的或许是有意识、或是无意识地同意。在你有意不想要课程的情况下，在这方面，你自己会表达，那么，就不会举行课程。
如果不是在有意识情况下做出决定，我会遵从你的潜意识愿望。
现在，让我们返回到先前的讨论。你称作暗示的东西，的确就是期待。现在你应该已经理解，是如何地创造了肉体形象。创造是由内向外进行的。内在自己试图建设一个，符合它自己的自己形象的肉体形象。任何创造的误差，并不源自于内在自己，而是源自于个人潜意识或自我。
(现在，交通噪音非常强烈。我认为会对珍有干扰，因为她似乎坐在摇椅相当令人紧张的位置上。她的嗓音变得更加洪亮。)
随着这些错误和失误慢慢地进入了肉体有机体系统，便产生了基因突变或扭曲，所以，在较小的程度上，这些基因突变和扭曲，也是个体基因的内部意识发生了内在扭曲的结果。
在其他方面，也发生着同种类型的扭曲，也在重复着某种特定的疾病或有害的组织、或恶性的功能。你所称为的暗示，就理想地来自于自己的内部，而不是自己的外部。
我建议你第一次休息。
(9:16。珍解离，但并不像以往的第一次传讯。她说，交通噪音对她有干扰，但她想尽力不让它继续下去。
(在第一次传讯过程中，珍一直双眼紧闭，但再次开始说话后迅速睁开了眼睛。她还抽烟。她在这次传讯期间，偶尔看我一眼，大部分时间漫无目标的看向前方。她的眼睛黑暗，嗓音略高。9:22继续。)
我的确可以把这种夜晚的交通方式，安排得一点也不干扰我们。
当我们更彻底地研究了行为本质的时候，到那时你就能够把这种知识利用于特定的目的、用于有利的方面。因为你知道，你无论如何也不能感受行为的方方面面，然而，你确实可以在一定程度上，由你来选择你所关注的、往往会被忽略的行为的某些方面。
这根本不会影响你忽略掉的这些行为本质。然而，无论你出于什么目的，一旦你对它进行关注，它就会改变行为。因此，这意味着，你现在正以一个并不欣赏的方式进行了选择。然后，你可以选择感受有益的行为，以及，无论什么理由，你可以选择不去感受你所忽视的行为。
这显然暗示着约束和判断的力量。因此，除非你能够对这个能力进行控制，否则它不会到来。
当然，暗示在这些能力的发展中发挥着作用。尽管到目前为止，我们已经深入到了课程之中，要让你完全理解暗示的基本性质，包括了哪些东西还是困难，并且，随着我们对这个主题的深入讨论，你们两个还有一些可以进行的实验。
我经常说，我们对于主题的划分，只是为了讨论的方便，而往往是任意进行。暗示这个词，就其本身而言，它在你们的心智中是如此与其他事情绑定在一起，以至于我发现不把这个主题的事情真正归类于进行的讨论，很难不把它变成暗示性的事情。
(珍向前俯身，笑着，敲击着桌子以示强调。她现在表现得好像不受交通噪音的干扰，我意识到，在我写字的时候，忘记了干扰。)
比如说，你认为好、或坏的暗示，我自己也偶尔使用这个说法，以便使观点明确。然而，你所称为暗示的东西，正是行为内在动力的一部分，而这个行为就可以解释为，是意识在各个方面的向外。
对内在动力进行干扰的东西，可以被比作为你们所称为的不良暗示。这实在是一种曲解。它代表着对推动力的阻挡。它干扰了内在推动力应该向外的，自发的，并且容易流动的东西，在你们的情况下，向外就是要达到肉体建设。特定思想和言论的消极词语，就是这种动力被干扰的迹象。首先发生的是中断，正是因为这个原因，你们所称为的负面暗示，因此而起到了作用。
因此，负面暗示，是一种对能量和推动力的，内在阻挡症状。它代表着已经发生的断裂。非常重要的是，我把这一点说清楚了。不言而喻，你们所称为的负面建议，其本身就是行为。然而它们代表的是死亡漩涡，是一团死水中毫无意义的倾向。
当行为如此受到障碍的时候，会发生很多很多情况，毫不例外。
(现在，珍短暂的睁开了眼睛。她看着我，然后闭上。说最后几个段落时，她的眼睛一直闭着。)
你们所谓的消极暗示，除非已经发生了能量的内在阻挡，否则永远不会起到作用。按照我的理解，暗示是内心声音的顶点，以便永远督促行为变得多种多样、并要创造出新模式内心声音的顶点。
有关阻碍，我们有很多要说的内容，并且，顺便说一句，阻碍就是你们所说的消极暗示的东西。然而要记住，这些阻碍本身就是行为。
我建议休息。
(9:45。珍眨了几下眼睛，然后从恍惚状态走了出来。她说，她的这次解离过程，走得非常远。她一点也没有意识到交通，我也没有。
(当珍继续，仍然睁着眼睛。她抽烟。再说一遍，偶尔看我一眼。在这次休息之前停顿了一下，她现在的说话迅速。9:50继续。)
当你选择所说的暗示的时候，是行为在所有方面的不间断运作。
正是这一点才允许了身体的肉体表现。正是这样，才允许了所有的变化。这可以被称作为一个阶层的直觉，在其他阶层上会有更多的直觉。当暗示在它本身的阶层上最有效地运作时，就一定是内在肯定。如果没有自我，就没有我们称作的负面暗示，因为当行为由它本身决定而畅通无阻流动的时候，就是在无数的畅通方式中寻求实现。
在某种程度上，在心理时间方面的实验，就是你们自己允许你们自己经历这种畅通无阻的行为。现在你知道，自我，因为它本身的性质，企图把它本身放置一边。这显然不能这样做。然而，作为行为一部分的这个自我，就像在整体自己的各种表现中一样，会影响行为本质。
可以把个人的潜意识，看作为自我和内在自己之间的门槛；通过潜意识不仅可以隐约地看到内在自己，并且可以看到自我接近这个个人潜意识的变化特点。因此，当自我变得过于傲慢，它会试图阻止行为的流动。因为形成这种阻碍的每个活动都包括了行为，所以，它不能这样直接地阻止行为。然而，这些阻碍常常设置成一个组织所有活动、或所有行为方向、而混杂到整体人格当中的行为。
通过内在实相，将要建造成为肉体实相的这种微妙的内在机制，会严重受到影响。发生的扭曲，几乎很像是精神基因的突变，它然后被忠实地、充分地复制。
你们称为的负面暗示，代表着扭曲的行为。除非发现了主要原因，否则扭曲行为的发生将保持重复。在很多情况下，几乎通过非常简单的练习，就会立即开始得到纠正。因为在你的心理时间中，随着你们熟悉了这些练习，这个自己会暂时与它更广大的部分取得连接。
因此，这个连接建立起来了一个清晰的、没有被进行转换、并且完整的电路。在肉体系统内部的成长，就是暗示的结果。没有它就没有成长。这里，你会发现，我们开始讨论的只是在最简单的方面，我们将进一步走向，暗示是什么东西的最终理解。
不用说，新生儿的意识，在你们系统内中，就承载着我先前说过的压缩内涵；如果你还记得，每一个原子和分子，都可以被任意想象、被延伸为所谓肉体物质的，每一个最小粒子，其中都蕴含着它本身独立的压缩内涵 – 这并非是一种、而是多种编码形式的固有暗示，这种暗示为发展和成长提供了完整指令。
如果你的手指头累了，可以休息，我们将继续。
(10:11。珍在整个传讯过程完美解离。一直睁着眼睛，但对此没有记忆。外面的交通并没有打扰她，传讯过程相当快。
(她睁着眼睛，眼睛又大又黑，声音正常，有一些停顿，10:22继续。)
总是在进行着意向的转换。
我们说到，固有内涵是所有原子和分子的基础部分，肉体物质就从这里产生，没有这些固有内涵，肉体物质的形成就不可能。
我相信你一定会记得我们关于肉体躯体完形的资料。这里的暗示，总是会在肉体有机体的形成中发挥其作用，并且会在所有的发展和成长方面发挥作用。在这些内在暗示中的各种各样的方法，就是把内在的纯能量形式转化成为组成肉体器官的电性或化学系统，并且，可能会在这方面发生转化的错误。
在这里回想一下，存在于最小的粒子和细胞和器官之间的合作。每一个分子，都具有它自己的自己的形像，没有这一点，就不可能作为肉体建设而存在。潜意识有它自己的自己的形象，自我也有它自己的自己形像。
当允许行为畅通无阻活动时，就保持了有效维护这个完形的必要合作。在许多情况下，自我尝试着要拒绝从属于这样的合作，并且要设置阻碍，要设置相反的、有点很像是癌症性质的暗示，因为，如果这个方法得逞，自我就可以遮盖整个有机体的所有其他方面并且放肆下去，而这，只是自我最常见的错误。
它对一定的经历，会拒绝同化。拒绝也是它本身的行为。它尝试在肉体阶层上建设它本身，因为它就在实相的肉体系统之内。在或大或小的程度上，合作被中断了。这样就以病态方式与内在资讯发生了冲突，并且，疾病，实际上就是资讯冲突的结果。显然，身体本身具备着处理许多这种扭曲行为的才能，但是，冲突会在这里发挥作用，建设性能量或行为也没有在这个地方得到完全控制，并在系统之内建立了扭曲模式。如果它们过度泛滥，它们就会被同化，并被忠实地重复。
有很多种帮助自己系统的方法，并且，因为它就运作于系统之中，这在很大程度上决定了建设性行为本质，并会在扭曲发生之前防患于未然。
我会在这方面进行说明。鲁伯在睡觉前，请求他的系统轻松的保持健康状态以及自然合作，就是一种很好的习惯。这在有所帮助的同时，只是最基本和最开始手段。
这整个课题，比你最初的设想要复杂得多。
我们在这之前，已经在一定程度上讨论了行为，否则，对于暗示的讨论，对你就没有什么意义。在这方面，我们还要继续进行讨论，我们会从这里引申到其他主题。
因为，暗示总是在被你身体中的每个细胞不断地使用，那么，你是否在利用暗示就不是问题，问题是如何更有效的利用。这将涉及平衡的人格，因为这样的一种人格行为会允许表达的自由。在这样的过程中，自我不会获得也不会丢失，我们也不会拥有一个专制和任性的自我，而是一个通情达理、甚至是有约束、有训练的自我，这样的自我觉知它的地位、觉知它的从属性，并可以领悟到其特殊和独特的孤独。因为这样的孤独，依赖于它整个完形一部分的存在[being]。
你的手指头累了吗？
(“没有”。)
我们最常发现的是，自我通过拒绝而阻止行为。它试图要保持的稳定，的确是错觉性的。如你所知，情绪是行为。当它们允许它们活动时，那么，它们会从抵抗中摆脱人格。实际上它们考虑的是极大的稳定性，因为对于整个系统，它们的自由表达，使行为以建设性的方式获得满足成为了可能。
那么，当自我阻止这种表达时，就会把情绪转换成为其他行为，并可能会变成阻碍。这只不过是因为自我出于恐惧而阻挡了情绪的自由表达，因为，它对于自我来说，看起来，情绪的确具有可怕的特点。它们的确是被克制住了。
再说，自我尝试脱离以便增加稳定性的误导，使得这个自我以这种方式做出了反应。它害怕失去控制、害怕失去约束。由于它们允许能量自发的向外流动，情绪自然是控制它们自己有助于约束的手段[devices]，但表面上看起来却是相反的。它们只是在被拒绝的时候，它们对于人格才变成爆炸性或危险性的。然后，它们一定会造成爆炸性的障碍，咆哮、大喊大叫，器质性或心理性疾病，以及令人遗憾的临床表现。
我相信，作为一个晚上，这个时间已经够长了，我会在这里结束课程。我最诚挚的问候你俩，并且，你们除非掌握了识别或忽略一些行为的规则，否则，你们总是会用棉花塞满你的耳朵。
我快活的约瑟朋友，我现在，一直到我们的下一节课前，我非常遗憾地要说晚上好。
(“晚安，赛斯”。
(10:55结束。珍解离如常。她眨了眨眼睛，然后走出恍惚状态。在整个传讯期间，她一直睁着眼睛，眼睛很暗，说话的速度相当快。她对于交通没有感觉，或者说，没有为这件事分心。)
(周日 晚上，6月6日，我做了一个非常生动的超视力式的梦，就发生在第二天早晨，我要工作期间。我在笔记本中完整的进行了记录。在上课之前，我确实大声地说，希望赛斯讨论一下这个梦境，但可以发现，他甚至没有提及。然而，发生这样的情况是不寻常的。我想在下节课中提出明确的要求。)