1965年6月9日，周三，晚上9点，按计划
(根据记录：1965年6月1日，我给G.H.尹斯博士邮寄了一封信，解释了一下珍的能力、以及赛斯的资料，还有一个内在感官、宇宙基本规则的列表，以及第138节、141节、142节、149节、153节和154节课的复制本。这封信邮寄到了纽约州，汉密尔顿，科尔盖特大学。
(6月8日，我们收到了来自尹斯博士表示很有兴趣的回信，并邀请我们参加纽约奥斯威戈，州立大学讨论会。来信中并没有研讨会的宣传资料，所以6月9日，我们写信要求这一点。
(珍和我不知道赛斯是否会在这节课中提及尹斯博士的来信，但他没有；就像也没有讨论我最近的超视觉梦一样。见上面。
就像第158节课上一样，比尔·加拉格尔和佩吉·加拉格尔，再次见证了这节课。
(因为有人参加，我们这次课程在客厅里举行。同样，交通噪音很大，但就像上节课一样，没有干扰我们任何一个人。珍坐下后就开始闭着眼睛说话，嗓音比平常强一点，速度相当快。她的方式很有表现力，用了很多手势。)
我现在向你们致意，晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
我发现我们有客人，我也欢迎他们。
我们今天晚上不会对我们的朋友提出一个关于他健康的梗概。我们确实会以非常缓慢的方式，向前进步，并给他一点花絮。如果我们概括出一个完整的计划，那么他将全身投入，而我们会让他缓慢的进行。因为问题已经与他投入的困境和解决的方案两者之间的事实有关，他是在绝望的情况下出生于焦虑之中，如果不是纯粹的恐慌的话。
没有根本性的理解，特别是对于自己的理解，以及疾病本身所包括的、你们所谓的创造性机制的理解，以及，已经引起人格发展这种疾病因素的理解，那么，从一个新颖、或快速的计划中，不会得到任何东西。
我们也不希望，让他这么快速地摆脱一种他仍然感觉需要的疾病，他确实会在这种情况下，发展另一种疾病。因此，虽然他希望我们快速，但我们会慢慢地进行，因为他自身的秉性，在一定程度上，必然导致疾病。
我们已经在过去整体上讨论了肉体物质的形成方式。我们也讨论过了自我，我们的朋友读一读有关自我的课程，就会明白自我和行为的关系。从一个根本的原因来讲，当前人格的自我，确实是在尝试着从现实行为中分开，这种困境依然存在于现实中。它尝试着推进行为，并反击没有参与的行为。
这里，有一个堵塞。这个人格，这个当前的自我，不会默许而行为，不会与它一同前往而成为它的一部分，而会尝试迫使它沿着自己的方向。这在阅读了有关行为和自我的段落之后，将变得更加清晰。
还有一点，似乎，似乎是很强烈的牵连。这个自我看起来非常紧张，这在很大程度上是一种欺骗，因为这个紧张是自我除非能够控制行为，否则就尝试不把自己包括在行为之内而引起的。对内在自己没有基本的确信。从根本上说，这个人格并没有辨认出、或确信内在自己的能力，而这导致了强烈的抑制性恐惧。
人格的自我不太信任它本身的内在机体。它必须尝试脱离于它们，并且要密切关注它们。这个自我不认为它们会正确地对待它。因此，这个自我在当前的情况下，因为它担心自己如此孤独，因为它在很大程度上与内在自己切断联系；但并不完全，由于直觉仍旧在讲话。
无论怎样，它并没有被完全淹没。自我尝试着让自己切断联系，但从人格的整体性来讲，它必须为保存自己的能量而应变；因为它在很大程度上，拒绝接受整体人格给它提供的能量。
(交通噪音越过我们的房子前面。珍提高了嗓门传讯剩余的部分。她仍然闭着眼睛。)
我们这里要关注的是，要帮助人格发现、并利用这些资源。关于已经被自我作为它的自我形象的一部分而接受的器质性疾病，我有很多要说。这个接受，确实发生在个体潜意识中、与自我密切结盟的那个区域。
但这个疾病并没有被整体自己、或者说更深层的人格所接受，虽然从过去生命的总体趋势上，已经帮助这个人格，以这种方式在肉体上产生对立于他自己的有机体。
我现在建议第一次休息，因为我已经很多次说过不要中断，因为那样我不得不进行匹配。
(9:18。珍说，在第一次传讯过程中，她比平时更多地解离。她不记得被交通噪音打扰。比尔·加拉格尔说，他总体上同意珍关于他的疾病所说的情况，因为他能领会听写的句子。)
(她仍然闭着眼睛，以很好的速度继续，9:25。)
准确的讲，因为自我并不接受内在生命力，当自我承认它的时候，它似乎如此具有爆炸性。自我尝试着，这个自我尝试站在一旁并拒绝必然的变化。在这种情况下，自我就像许多其他情况一样，尝试不惜任何代价维护稳定性和持久性。
这个特别的自我，以及很多自我会认为，那个自己就是单独的自我。因此这个自我会认为必须要保持稳定和持久。它因此变得更加死板，因为它认为，它本身就是那个自己的主要代表者。它企图拒绝内在情绪，因为这些情绪的可变性似乎威胁到了其自身的持久性。它不希望改变。因此，这些情绪、任何看似很小的事件，往往会产生与自我完全对立的、爆炸性倾斜，这恰好是因为自我强烈地拒绝。
自我越努力地试图抑制情绪，它们将越在最少的挑衅下展示自己更多的爆炸性，以及，自我更加努力地试图抑制它们，溃疡更加恶劣。不需要这样。
这就是为什么，似乎存在着两种显示自己的不同倾向。人格确实是分裂的。自我和内在自己的战斗，当然意味着自我对抗着它本身。
因此，应变看起来将会加强。然而，这个加强只是一个局部自己利用另一个局部的借口，因为恰恰是这个特有的，由自我对更小的刺激做出的情绪反应的加强，才允许自我对它本身说：“我感觉深刻，所以，我知道了我自己的深度”。 并且，这个伪像会允许自我，为了保持它的永久，而更加努力地、继续抵抗那些内在情绪。
必须引导人格知道的是，真正的持久，只能是自我和人格的死亡。正如我们所知，对你而言，今天的自我和昨天是不同的，和明天也不会一样。 那个“我”总是在不断的变化。
(珍的方式，甚至闭着眼睛也一直活跃，嗓音有点儿高。现在变得更强。她经常向比尔打手势。)
自我，的确是，并只是向另一个部分自己说话的局部自己，，但当自我试图只为它本身说话时，那么，它的话语确实变得毫无意义，并且这些话语成为了对这个自己其余部分的威胁。在我们接下来的计划中，随着发展而需要训练，但这个训练本身就代表着康复的第一步。
换句话说，自我本位的反应强度，对于自我来说是虚假的，以便隐藏它拒绝关联到行为、作为一个整体的事实，因为它为担心永久而恐惧。当自我明白，它一定会，它是整体自己的一部分，而且，它本身就是行为的一部分时，那么，它一定不会再担心自己的持久性，因为它会意识到这就是行为的一部分，它的本质就是依赖于变化、依赖于生命力、依赖于价值实现。
随着这个人格对我们课程的其他资料部分变得熟悉，这段文章会更加清晰。对于疾病确实存在着其他的心理和表面上的原因，对于特定类型的疾病倾向，也有更深阶层的原因。
我建议休息，我自己确实非常享受你们愉快的夏日夜晚。但是，我想在这里把它搞明白。这个人格在表面的心理层面上，为了当前，而投身进入了活跃状态，这个人具有的这部分人格我们必须解决。然而，在它的下面，还牵扯到拒绝，并且强烈渴望着永久，这两方面都被压抑了，并且自我发出的、压制这个趋势的努力越强烈，那么，这个趋势将越会因为不充分的刺激而爆发。将会存在一个由自我做出的过度行为，以便为了拒绝接受深层次的卷入，而进行补偿。
现在，确实要休息了。
还有一点。拿溃疡来说，它在许多阶层上具有实相，这都必须以相同的方式进行处理，甚至，从当前自我的角度解决是不够的；因为真正被包括的原因，大体上，必然是当前的自我不知道的原因。然而，内在自己有权指挥所有这些理由、所有这些原因。
(9:51，休息。珍良好解离，说话时仍然闭着眼睛。在这段传讯过程结尾的时候，嗓音上升，有时几乎是发飙。
(她以同样积极的状态继续，眼睛仍然闭着，声音平静，10:05。)
如果疾病不是存在于这么多层面的话，那么，它确实不会这么顽固。
包括在自我发现之中特有的旅程，并且，恰好所涉及的自我反省，的确就是痊愈过程的一部分。保持溃疡所使用的能量总是会开始取得新渠道。人格的想法和期待，已经开始从重要的溃疡背后的原因方面偏离，因为，在这种、以及其他情况下，我们会发现奇怪的现象。
(珍现在，仍然闭着眼睛，指着比尔，然后，挑逗了一下，参考我们休息时的讨论。她笑着，说话平静。)
那个一直在被谈论的次要人格就是你，而不是我，我不会在这里浪费你和我的时间，来谈论为什么我不是那一个。
(现在，她的声音突然变得有力而洪亮。)
然而，今天晚上，在我们之间确实有一个次要人格，一个强壮而野蛮的家伙。我们今天晚上在这里拥有的次要人格，试图完全控制我们一直说到的这个人格的生活，它的名字就是溃疡。区别在哪里呢？这个人格的生命，实际上是生活在溃疡的生存之中。这很不值得，因为人格必须把它本身，既在心理上也在肉体上，以非常实际的说法，设法引向溃疡的创造，它本身确实可以把它驱逐出去。
这个人格没有溃疡也能够生活得很好。如果这听起来像一个愚蠢说法的话，那它不是，因为正是在这种情况下，溃疡是被当作替罪羊而利用着，而它是如此地专注、并且把很多能量利用在它的维持上，以至于这个人格不愿意把它赶走。
(珍睁开了眼睛，直接看着比尔。她一直使用加强性的嗓音，一直到休息前都是这种状态。)
不管怎么说，它就是个累赘，并且可以放置在一边，会的。它不像手臂一样是你的一部分。也不像你的腿，是你的一部分。没有它，你也可以运作，你确实会这样。它不是(珍的嗓音变得更洪亮)内在自己为你提供的形象。它并没有在你的染色体中进行复制。
它一直为了自我目的而被补充，但可以把它丢弃。它从来没有像心脏一样成为你的器官，并且你的生存也不依赖于它。它的目标，已经不是目标，并且，它现在必须被丢弃。
我在这里建议短暂休息。然后，如果你方便，我们将继续，或者如果你喜欢，我们将结束。
(“我们可以继续下去”。
(10:15。珍再次说，“出去了”。她闭着眼睛，眨了几次，然后，从恍惚状态中走出来。她说，休息时间来到时，感到眼睛沉重。这次传讯要结束时，速度更快。)
(她以平静的声音，闭着眼睛，继续，10:27。)
当自我变得很死板的时候，它立即会阴险地开始封锁刺激的企图，以便限制感受范围，把它本身封闭在一个认为安全的世界中。
它开始拒绝刺激，因为必须要为刺激做出反应，并开始拒绝采取行为，因为必须要对行为做出反应。因此，它选择了拒绝的区域。它选择拒绝的这个区域，是由特定自我的性格所决定。
它开始沿着安全的路径旅行，它出于担心，会不断地扩大限制范围。在特定人格的情况下，感受也变得有限，并且发生排斥反应。这就和许多食物被拒绝的情况一样。在这种情况下，自我本身只选择在感觉安全的区域内进行感受，并越来越拒绝任何可以避免的牵连。而现在的自我拥有了自创的溃疡去怪罪，它拒绝许多食物，因为食物是象征性的牵扯。
(珍的眼睛短暂睁开了一下，她看着比尔。她的眼睛很大，很暗。随着她说话，眼睛不断的睁开、闭上。她传讯速度很快，嗓音变得更加有力，有时更洪亮。)
我刚才说溃疡不像一条腿或一只胳膊，是你的一部分的时候，我实际上就是这个意思。因为你实际上相信，你实际上已经把溃疡作为你自身形象的一部分，就像你把一只胳膊、一条腿，作为自己形象一部分一样。正是这样的连接，我们必须，我们将要切掉。
当你在这方面看到溃疡并不属于你，那么，你的确就会失去利用你的能量去维护的目标。它不是你的部分遗产。它不是部分整体自己；而现在，我们会看到，自我的一切目的，就是为了保护它所认为的自己，因为自我认为它本身是唯一的自己。
但是，在它过分热心的举止中，我们发现它反而威胁到了自己。压抑的情绪，在试图保持心理优势的基础上，造成了次要人格。你的溃疡的确是这同种类的成长，并且是在肉体阶层而不是在心理阶层上。
首先，我建议阅读我们说过的资料，然后，开始进行心理时间实验的体验。我知道，约瑟和鲁伯会很乐意花几分钟时间对它们进行解释。
正是自我和内在自己的牵连，将获得非常大的收益。如果现在我就告诉你自我会允许溃疡消失，而你这里仍然需要理解的话，那么什么也不会得到。允许你让它消失的，的确就是对它理解的本身。
(珍说话非常强调，相当迅速。她的眼睛睁着，直接盯着比尔。)
我是一个教育工作者，并且，或许在比我愿意承认的更多的几个世纪以来，我在各个方面一直是一个不相信简单解决方案的人，因为它们没有价值。在这个过程中的直接经历，的确是你们自己的经历，并且因为它是你们自己的，所以，它会见效。
如你所愿，在这方面，比我将要说的还有更多。再说一遍，你可以结束课程，或如果你方便，稍事休息。我确实喜爱你们两个，并且，如果我表现的更像是自己的方式，只是因为我的经历在指导着我，解决方案必须来自于内在，因为毛病就来自于内在。我能够通过暗示非常轻松地把你的溃疡治愈，所以，走着瞧。
你早就应该获得治愈了。在有需要存在的期间，就会发展出其他的东西，因此，我们将减缓你需要的解决办法。因为需要是一个骗局。
(10:45。珍解离如常。她再次凝视着比尔，并在大声和活跃地说话中，结束了传讯过程。
(她的传讯一直速度很快，恢复后仍然如此，用安静的方式、闭着眼睛，10:55。)
然后，我们将开始结束课程。
我要明确地说，如果忠实、并且系统地遵守了我的建议，我已经提供的两个建议，以及我将要给的建议，那么，我们确实会发现，问题已不再是问题。
为了在非常安静当中，以及为了跟随问题而需求的训练，这些由人格做出的反应，将会建立它们自己将要解决问题的行为；并且我们也将会发现，将会有提供的暗示，非常重要的暗示，因而将要进行一个由人格做出的系统性努力，以便扩大它的行动范围，尽管自我的焦虑在限制着它们，并且它本身的这一点儿似乎会产生奇迹。
(珍的嗓音，现在，在洪亮和柔和间交替。)
我这里将结束这次非常富有成果的课程。这次课程是否会富有成果，将会由所涉及的人格来决定。
我建议按照约瑟所提供的方法，从十五分钟开始进行心理时间实验。你会在这里发现，以往忽略的，以往自我忽略的自己的密切部分。你一定会感到精神焕发，并身体轻松。我对方向有更具体的建议，约瑟。你会做的比你已经做的更好。
(珍直接看着我。笑着。)
我发现我自己实际上再一次被人类的局限性敲诈了，因为我确实可以更长时间的进行下去。但我确实在同情你尊贵的手指头们，以及当前这群人的疲劳。随着鲁伯的当前，仅包含当前，我一点也不担心。
我将要，由于我相信这是你的愿望，结束课程，虽然很遗憾。我美好地祝愿你们大家，但你们确实就像在屋顶上精神紧张的小鸟；今天晚上就是这样，如果我说的话不太优雅，那只是因为我有一个可信赖的老朋友的许可证。
(“晚安，赛斯”。
(11:03结束。珍再说一遍，充分解离。她的眼睛除了一次之外，一直闭着。比尔·加拉格尔说，他认为它已经注意到珍的特征发生了变化，至少在最后的传讯过程中，在表达方面是这样。他说，他很难形容。
(对于她来说，珍说，她一直很觉知赛斯的情绪，因为她非常活跃，面带微笑，有时相当洪亮的传讯就表示出来了。
(当赛斯再次透过来时，我们四个人正在讨论洪亮的声音效果。谈话转移到在加拉格尔的乡村家里举办课程，在那里，我们不用担心会打扰邻居，因为从第158节课开始我一直非常担心。珍继续，11:10。)
约瑟。我不会继续本节课程，因为我理解你结束的理由。我相信，我在一年前就建议，当前的见证人是最有利的，并且，我会建议，当某个晚上的时间合适，我们可以充分利用他们的帮助，让我们双方在更大的品质范围内，和在更长的时间范围内进行课程。
(早在第63节课上，赛斯就说过，佩吉.加拉格尔会成为一个极佳的见证人，因为她具有很发达的潜意识才能。见第2卷。
(珍的嗓音又开始变得很大声，我不知道是否会有158节课那样的声音效果。她说话非常迅速，偶尔声音蹦发。但和第158节课一样，短暂的时间几乎有震耳欲聋的音量。非常奇怪的是，整个传讯期间一直闭着眼睛，偶尔睁开一两次。)
因为，和这样的见证人一起，我们确实会做得非常好。我最遗憾的记得你那天晚上烦恼的事情，所以我会尽力不要像示威游行那样(大声)，让你的人格感到尴尬，或者实际上，让你感到不安。
然而，我自己发现，我确实偶尔受到了阻碍，正是因为这个原因，我才不得不建议。我现在真的要向你们大家致以我最衷心的祝愿，并且真的要降低我的音量，以便不要让人家说我们不高雅。不过我们一直这么严重的晚点、处理了如此重大和严重的事件，所以，我还没来得及让我的人格扬名呢，或者说，我希望和你一起扬名。
因为，我是如此具有同情心，那么，因为我太喜爱你们了，所以我要让你平静，让你宁静，虽然，确实会是在我们的课程相当时间之后的几次，我那时确实会更自发的演讲，因为我越来越喜爱你们俩，所以，我更愿意展示一下，我可以称为我更好玩的天性。
我毕竟单凭一个为了对你们的熏陶、冒出一些事实的信息来源要多得多，只要有机会，我更会与你进行俏皮的谈话。约瑟，哦，我亲爱的约瑟，为了你天生的沉默寡言，即便是到现在，我才真的把话说出来。
(珍盯着我，咧嘴一笑；过了一秒钟，我认为她真的正在把话说出来。)
不过，我太知道这很严肃，我可以说你的人格成熟、自然，虽然，在丹麦的时候可不这样。所以，我将带着我最好的尊重、和一些遗憾，结束课程。
(“晚安，赛斯”。
(11:20结束。珍再次很好地解离。比尔·加拉格尔再次重申，他认为他注意到了珍的特征的改变，尤其是嘴。)