1965年7月26日，晚上9点，周一，按计划
(7月23日，我们把第170节课的磁带寄给了尹斯博士。7月26日收到尹斯博士来信，确认收到了第168和169节课的资料。
(今晚的课程有洛琳.谢弗和比尔·麦克唐纳见证。比尔参加的上次课程是第133节，1965年2月17日。洛琳见证了1965年7月7日第168节。应该记得，比尔·麦克唐纳存有的名字是马克，以及洛琳是玛丽诺。
(这次课程在我们前面的房间进行，我们四个人大体上围坐成一圈。珍坐下来后开始说话，闭着眼睛。节奏相当快，但我的记录跟上她并没有问题。洛琳用速记也没有问题。
(珍让我们非常吃惊的是，用一个令人惊异的深沉，并且有点大声的语调开始了课程。我可以说，这个声音比第170节课更深沉，但缺乏那些课程中的透明。有时，这几乎是一个见不到丝弦、颇有生气的重低音。实际上，赛斯几乎是在用滑稽的心情方式。
(珍的声音在第151节课相当深沉。还有几次深沉语调，但没有那么大声和有力；我的估计是，她1964年3月9日第33节课上，达到最深沉的程度。她在那节课程上，声音洪亮，比今晚的课程更加洪亮。
(珍实际上在8:59开始讲话。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
我衷心的问候我们的来访者。
我几乎没有发现有什么必要，今天晚上要用大嗓门的声音进行展示，所以我们大体上可以免除这项活动。
(“不要太快”。)
我们将努力返回到我们自己的资料上。
然而关于其他事情，我还有几句话说。
现在，首先，约瑟，当我说话太快时，你一定要告诉我。如果你没有说出来，那么我不该受到责备 –
(传来了敲门声，并且珍停止了讲话。除非有客人参加，否则我们不会在前面房间进行课程，以免被打扰。过去，这样的打扰已经造成珍肉体上的痛苦，她把这样打扰的震惊，比作为浸泡在冰水中。
(我们大家静静地坐了一会儿。我吃惊的发现，珍已经毫无困难的走出了恍惚状态，睁开了眼睛。实际上，是她简单的回答了敲门声，那个人寻找的是我们楼层的另一家。
(在第136节课，这样的打扰就足以让珍震惊，使得赛斯结束课程。在169节，和尹斯博士在他的奥斯威戈办公室举行的课程上，珍展示了非常轻松地进入和退出恍惚状态。这第一次标志着她非常轻松地切换、反复地进行。现在，珍走回她的椅子。在她坐下之前，已经进入了恍惚状态，并开始讲话。9:01 。她的声音还是相当深沉。)
我们这里并没有遇到像过去那样的困难。鲁伯会发现，他几乎能够自动地返回到自己。在某些情况下，这将对我们双方都很好。
现在。我们的确将会，在任何可能涉及的研究中进行合作。我们会以我们自己预期的速度进步，我们将在所有的情况下，尽可能不太复杂的情况下，进行课程。
表现出的任何效果都将会出现在普通的课程中。我的确会努力发现它们，尽可能地就像期待的那样确定、干脆。任何这样的展示，自发性是其先决条件。
你不要有压力，约瑟，因为我会密切观察。鲁伯也不会有压力。然而，到目前为止，我们正在面对良好愿望的人们，正是因为这个原因，我们才进行合作。这个资料本身就是我的主要关注，并且我知道也是你们的关注。
在我们三个人、和你们很好的研究者当中，的确会互谅互让。现在，坦率的说，我做到了，我认为这是在我们有记录的课程当中，最好的一次。
我现在感兴趣的是为我们自己的讨论进行补充，因为现在已经到了要增加质量和范围的时间。我们将立即开始对人格在它梦境实相的运作，进行更专心的研究。
我们还要讨论，在治疗领域极为有兴趣的问题，因为我们将专注于健康，以及它与梦境宇宙的关系。这将是最为显著的。
我让你休息一下，因为我正在尝试着把我们课程所涉及的人类局限性考虑在内。没有任何为什么你要进行笔记而必须感到手指头就快要掉下来的理由。但是，首先，我要特别向我们的朋友马克致以问候，这个人愿意加入我们的圈子。我以自己的方式深情地说。无论如何要休息，我们将继续讨论。
(9:14休息。珍在第一次传讯过程中像往常一样解离。她的声音直到休息一直保持深沉。她说，敲门没有打扰她。她认为在奥斯威戈与尹斯博士的课程中，就知道可以轻松的切换进出恍惚状态；然而，珍感觉她必须在觉知到这一点之前，预先让自己准备好这一步。
(珍在第一段传讯过程中一直面带微笑，态度积极，在恢复课程之后更加如此。她经常在椅子上向前倾身体，即便闭着眼睛也不断打着手势进行比划。她的声音，仍然很深沉，偶尔达到强烈的一点，几乎发飙。我开始怀疑邻居是否能听到，因为我们的窗户是开着的。9:24继续。)
在未来的课程中，在最近的未来中，我们将涉及梦境宇宙与很多新方面的关系，这些方面我们以前还没有考虑。
然后你会发现，这个梦的情景会有利于你自己。我们将探讨获得这样的优势的方法手段。这些信息将具有非常实用的性质，并且它仍会有助于促进我们的理论资料。
我们还要关注人类人格存在于几个实相阶层的框架。我们到目前为止只考虑了行为本身，我们将结束对于行为本质的讨论。我们将会一直关注行为的讨论，即便如此，也要考虑其他的课题，由于，甚至为了其他的讨论目的，也不可能把行为分成各个部分。
不久之后，我们将用一组课程，讨论特定的梦境并解释它们。任何情况下我们都不会离开基本资料。这就是框架，我们所有的讨论都生存于这个框架之中。
(这里，珍的声音低沉而洪亮。)
我们还会发现，让鲁伯按现在的方式说话，理所当然的说，会变得很自然和轻松；能够对我们感兴趣的资料给予全神贯注的关注。
在今晚课程开始之前，有几个你们询问的一般性问题。
我没有理由不特别回答这些问题。然而，这些问题包括了比你们知道的更多的内容；玛丽诺，我不是守护天使。也不会拍打我的翅膀，也没有要拍动的翅膀。
(洛琳问到了一个问题。现在，珍，仍然闭着眼睛，在椅子中把身体倾向洛琳。握住她的双臂伸展，像翅膀一样上下移动。)
我对那些和我有关的人格感兴趣，并且我的兴趣圈子包括那些来到这些课程的人；的确就像你自己的兴趣包括了那些你认识的人一样。我从来不会管我关注的人的私人闲事儿。如果我被邀请参加评论，那么，我会的。
在一般的方式上，我确实觉知你和马克一生的主要事件。但除非为了什么原因，把这些强制性的带进我的注意，否则它们会保持为，我广义知识的一部分。
(珍在椅子里很不安宁，现在，向前倾，然后回来。她的声音还是比平常深沉，笑着。)
我发现我的词语在非黑即白时，听起来有些刺耳。但这并非我想要的样子。我只是在关注着你和马克的生存，你们也以同样的方式关注着你们朋友的生存和环境。
我的确能够觉知到你们俩生命中的许多事件，并且，让我自己在你们的情况下了解是比较简单的。我可以在任何时间提供无论什么我可以提供的服务，但我不会像鬼魂形象似地，走进你们的房间，并且肯定不会透过窗户偷看。
为什么某些人格会被吸引到我们的课堂，这有很多原因。显而易见的是，你们一些人在过去生命相识。如果你能原谅，还有其他我们今天晚上不会考虑的原因，因为你们还没有对这特定情况进行理解的基础。你们可以对我的兴趣和关注放心。我的活动范围只不过比你们的要大一点。
我觉知很多，但从我看起来的原因可以被称作为很人类的原因。你被吸引到这些课程有各种原因。这些和我的兴趣和我的关注这两方面有关。马克以他自己的方式也被如此吸引。
我永远不会把人类的问题和人类的关系搁置在这些课程的一边。这个资料本身一定要导向这种关系。我这里会为了约瑟的利益声明，这个资料本身在未来会被仔细研究。它会形成一个向上的精神活动和理解的基础。
这次课程有点儿短暂课程的性质，因为我们将会几乎立即回到我们主要感兴趣的课程上。
我现在建议你们休息。我也要告诉你，约瑟，伴随着我的声音，我就像一个试飞的小鸟。(珍的声音突然变得更洪亮。)如果我发展的过于热情，我确信你会原谅我。我会在你公寓这里保持仔细的观察。
(9:47分休息，珍像往常一样解离，她用一般的方式，想起来了一些课题内容，并认为，如果她努力的话，会记住的更多。她一直闭着眼睛，声音有时略轻。
(珍以很深沉的声音继续，节奏良好，9:58。)
我们很快会结束今晚的课程。
我现在尝试从约瑟那里减少一些工作量。他需要一点休息。不过，我们会在下次课程回到通常的格式上。
我会回答你们任何人问的任何问题。
(我看着洛琳和比尔，但他们都没有准备问问题。我也措手不及。)
否则，我们会很快结束。我在关心着回到我们的资料上，由于当我们有必要把我们的能量集中在其他方向的时候，会是很多次。这种情况将不会频繁发生，但一定会发生。我最同情约瑟你自己上个周末所处的困境，而当我们单独在一起的时候，我们会讨论一下我们将来努力的方向。考虑到整体情况，你做的非常好。
(上面这段话指的是我的父母。赛斯曾在过去不同的时间多次讨论过他们，他的建议非常有帮助。请见以下课程：17，18，21，27，53，93和94，包括卷1，2和3。)
一如既往，我不愿意离开你。你大可放心，我和你们的心理学家在一起，我会坚持我自己。我很喜欢你们的尹斯博士。我们将会在某种程度上适应的非常好，并且(大声)，毫无疑问，你需要在整体上关注这个事情。
很有可能，鲁伯很快就会发现，我是我说我是的那个人。他在潜意识中知道这一点，我现在说的是有意识的认同。我现在向我的朋友们致以一个美好的(更深沉和更洪亮)晚上好。如果我听起来不像一只夜莺的话，那就可以说，我说话的音调不会比一个青蛙老爷爷坏到哪里去。
(“晚安，赛斯”。
(10:05结束，珍和往常一样解离，直到课程结束，她的声音一直保持深沉。赛斯用一个洪亮、深沉、幽默的方式结束课程。再说一遍，比尔·加拉格尔坚持认为，在课程期间有几次这样的迹象，这特有的口音不是爱尔兰口音。)