1965年8月25日，晚上9点，周三，按计划
(珍决定利用赛斯上节课给出的，人类的无限潜能这一段作为ESP书的结尾。
(晚上8:59，珍坐下来后闭着眼睛开始说话。语气平静，她尽管多次停顿，但速度很快。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
自我掠过了实相和经历的最表面。
自我的职责与自己和肉体环境之间的关系有关，是事实。但这不是任何与生俱来的、任性品质的结果。它必然地必须关注于肉体实相的范围之内。
尽管如此，它完全具有，比西方人允许它感受的，更多的感受才能。很明显，恐惧、愚昧和迷信限制了自我的潜力，因此，在一定程度上，甚至限制了它在物质宇宙的有效性。
在许多情况下，自我本身不能直接经历一定的直觉和心理经历，但它可以，就像它能够觉知到它们一样，在理智上经历它们的范围。当训练强制自我变得过于僵化的时候，并且限制它对其他实相的觉知的时候，那么，自我将不会接受直觉，这是因为直觉的经历不符合自我所见的实相框架。
因为自我的责任就是面对当时对生存不知道的威胁而进行战斗。因此，发起的战斗完全没有必要。我们想要把对直觉的理解带到自我可接受它的那一点上。
因此，这是我们希望在梦的经历中取得的目标之一。这个自我，它本身并不具备积极地，直接钻研进入非肉体实相的才能。如果把自我训练的足够灵活，那么，它可以接受来自潜意识、以及那个自己其它更广大视域的知识。
我们的自我，必须把它的脚踏在坚实的土地上，它脱离了基本原理，裸露在一个不熟悉的环境中，超出了正常肉体生存特点。自我根本不信任梦中经历，它对于人格的整体平衡很有必要。肉体实相是自我必须固守的磐石，并从中实现其才能、能量、地位和生存的理由。
这种情况提供了必要的平衡和必要的控制，并在它必须生存的环境中导致了坚定的锚地。在这里，你就具有了一个你为什么必须要求潜意识让你能够回想起梦境的主要理由。对于这样的记忆，自我看不到任何理由，并会在一般原则上试图抑制它们。
然而，再说一遍，自我通过这极佳的平衡以及这精细的控制，将会接受来源于梦境状态的知识，就像一个人可能会收到一封来自遥远土地的寄语，不在乎这是在在哪里，也不管那个人的环境是神秘、或者会把他吓着一样。
那么我们梦中的体验，将允许你把梦中的消息带给自我。我们将尝试了解这些域外国家，但要以这样一种自我能够理解的方式，能够理解在那里会有什么资源，以至于为了它自己的利益而利用这个资源。我们将以各种视角确定这个梦境状态的位置，直到你非常好的了解它。
我建议休息。
(9:16。珍像往常一样在第一次传讯期间解离。一直闭着眼睛。她以同样的速度平静地、闭着眼睛继续，9:20。)
有几个原因，我们今天晚上要进行一次简短的课程。
我想为你提供更多的资料，以便进一步填充涉及梦境实相课程的轮廓。我完全出于我的心地善良，已经打算让你们休整一整个晚上，并且，我们现在很快会关注到相对重要的讨论上，休息一下，对你们有好处。
然而不是要错过一次课程，我决定今天晚上给你们一小点初步的资料，然后，早一点放学。
(珍笑着。她一直相当消遣地说话。)
我们将对梦境世界所涉及的特点，并尝试着把它隔离出来，作为一个单独的实相，只是为了检验的目的，进行一般性的研究。然后，我们将它联系到肉体实相，利用类似和不同点而仔细考虑。
然后，这将允许我们进入到清醒和睡眠人格之间的关系上，我们会发现这不仅反映了人格的目的和目标，并且有时会在梦中或通过做梦而实现。
一般地，人们都从负面角度来考虑梦境状态，并且会不适宜地与清醒的实相进行比较。强调了清醒状态下的这些条件，而对梦境状态心不在焉。
然而，我们会对这些在梦境环境中展示出来的意识方面，以及在肉体环境中缺席的意识方面进行考虑。对人类人格的研究，不考虑梦境实相的重要性，就不可能被冒充为彻底。
我们最终的讨论，将会以务实的态度，讨论可以在睡眠人格的帮助下实现意识目标的方法。我希望所有这些资料将会得到你们自己可以进行的实验的支持。
(珍又笑了笑。我注意到在她说话时眼睛又裂开了一条缝。现在睁开了眼睛。它们非常黑暗，没有亮点。她点燃了一支烟，继续说话。)
令人吃惊的是，人们在睡眠当中花费几个小时，多么遗憾，因为他并没有意识到他的工作有多么辛苦，这期间他的自我浑然不知。
我们希望把这一点搞清楚。我们希望让你自己了解在行为当中的你自己。我们这个阶段的努力会令你在其范围内神魂颠倒。再说一遍，你不会后悔在睡眠中度过的时间，因为你将会发现它们是如何富有成效，你将会意识到它们是如何把你全部的经历编织组成了挂毯。就像我以前说过的那样，我们也会面对在梦境环境中出现的空间、时间、距离的性质。并且我们在这方面的一些实验将会非常具有启发性。
这里，自我不能尝试，但它能够从给予它的信息而获益，或许自我的阴影甚至会适时地穿越陌生的土地，在某个小地方感觉到家的温暖。
我相信，我现在就结束课程，除非你有任何需要讨论的事情。
(“没有，我想没有”。)
那么，我向你们俩祝愿美好；我很喜欢这安静和轻松的气氛。
(“晚安，赛斯”。
(9:39。珍解离如常。她闭上眼睛，然后再睁开，走出了恍惚状态。在提供资料期间只是偶尔地看着我。她的语音平静，速度很快。
(说来奇怪，回头再看，珍说不清楚她是否意识到她睁着眼睛。但在她说话期间，确定地觉知到了这一点。)