1965年9月8日，晚上9点，周三，按计划
(应该能想起来，赛斯在第185节课上，给我提供了一点，让我如何通过在睡着以前的暗示来帮助我的花粉症的诀窍。在过劳工节的这一星期我非常艰苦，感到很不舒服。我整天一直都在利用各种暗示；通过试验赛斯的方法，我注意到了惊人的改善。9月6日的晚上，我睡眠非常好，整个第二天，五倍的打喷嚏并保持了好转。而现在季节就要结束了。说实话，我的状况简直神奇。我大大减少了抗组织胺的剂量。我已经知道我能够离开它，摘掉最后一个挥之不去的吃药帽子。出于某种原因，睡觉前的暗示非常有效。
(自从邮寄走了完成的ESP书手稿，珍一直就焦躁不安。她非常渴望投入到下一个计划，但正在为多个概念、笔记，等等，而进行斗争。我对她的建议是，如果太紧张就跳过今天晚上的课程，她仍然坚持上课。
(我今天早些时候已经准备好了平常的双层测验信封，但我怀疑如果珍的情绪不好，是否会在课程中派上用场。这一次，我把用过的、仍然留在原来纸上的美国邮票，粘合在一张白纸上。我把这张纸夹在两层厚板纸中间，以防止通过触摸识别，并把它装配到两层信封中。
(课程在我们后面的小屋举行。珍坐下来开始闭着眼睛说话。她的声音平常，节奏良好，有时停顿。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
我们的确在努力地穿越风暴的云层。
我不知道课程会持续多久。我们一定会发现，我们能够做什么。我会对鲁伯个人，进行一些评论。
首先，在他邮寄完了书之后，并没有放松，真的。
由于他的完成，他的自我就把他紧紧的夹住了。在书中所包括的精神兴奋、成就和训练的探险之后，必须要有一次简单的、彻底的、随它去吧的放松。必须要让机体有它本身的恢复时间。
物理时间并不作为你的想象而存在，这没有什么区别，因为你的行为就是它的行为。为此，就包括了物理时间。鲁伯自己不断的具有新理念，试图强行把自己投身到新内容当中。这必须要补充能量。
有意识心智、自我，必须要暂时的转移，这样就允许了直觉自己的自由。他应该知道，灵感并不来自于自我。他从理智上知道这一点，而这一次他坚持运用自己的自我作为加速的鞭子。他过去，在这方面更加理智。
当他在工作当中，把自己的创造性投入地很深。半途而废并不是他的初衷。如果他用更多的时间彻底休闲，他就不会处于当前的位置。
如果他认为放松或其他追求是时间的损失而进行怨恨，就不会起到作用。当他停止设法灌输服从时，他直觉的本性将会很容易、并满腔热忱地做出反应。
他已经忘记了日常的欢乐只从白天的观察中简单的透过来。我在这里强烈的建议，最早在下个周一之前，对于不能有意识释怀的记录、写作等工作，不要进行，并通过改变他的有意识觉知的焦点而让自己转向。
当然，这并非是太苦涩的丸药。它可能需要努力，但放松是必要的，或者，过渡期不必延长。他可以做任何喜欢的事情：在房间里休闲，拜访朋友，作画，读书，散步。如果肉体在上述期间的确改变了环境，都是非常可取的。
心理时间实验也应停止。当有意识心智被如此转移的时候，直觉可以做它们的工作。约瑟，你教导他的训练，做得很好，但他从不半途而废，所以他有时会从中很好地吸取教训。这里还有一点：你自己在工作中，进行各种各样的散步。
我建议休息，看看我们能做些什么。
(9:19。珍解离如常。
(珍就像第183节课一样，直立地盘腿坐在床上说话。她仍然心情不佳，烦躁不安。她坐在那里，一只手放在两只眼上，低着头。她闭着眼睛，声音平静。速度有点慢，经常停顿。9:28继续。)
现在。总体来说，当人格处于梦境状态下，调节整体健康结构的自动机制，会工作得良好。
它非常容易受到暗示的影响。鲁伯今天晚上开玩笑的话，也就是，他会振作一新的梦境暗示，实际上是非常优秀的。人格的确会以这种方式而继续，并且，经常是自动完成。
(珍现在停顿了很长时间，她仍然坐在那里，低着头，把头放在一只手上。)
我自己的确有一个建议，有一小部分涉及鲁伯。如果遵从的话，会对他有好处。在河边做素描，对他极为有利。然后，把素描用于绘画。
(又一次长时间停顿。节奏极为缓慢，以至于，我认为随时会结束课程。)
不言而喻，在睡觉前进行暗示会有帮助。死脑筋的是自我，而不是潜意识。
你今天晚上有让我进行的测验吗？
(“有。
(这是9:34。珍问话的时候，笑着。我再次很惊讶，今晚不对测验感兴趣。我把信封摸索出来，递给她。她用右手拿着，姿势是一样的，低着头，双眼紧闭。)
(在第6次信封测验中，1965年9月8日，第186节课，用于追踪的是已在美国作废的邮票。)
看看我们能做什么。请给我一点时间。
我有一些辉煌的印象。或许是个场面。两个或三个人，用水连接在一起。
(又一次停顿。珍坐在那里纹丝不动。)
我还有某种酒馆儿的印象，或恢复精力的地方；具有高大的平行线，并具有水平的平行线。另一面也有线段，并且有些顽固的人。
我有3 6的印象，或许是一个年龄，或部分地址，并且什么东西只出现了一部分，即一半可见。或许与一名男性，妇女和一名儿童有关。也包括一些与孩子有关的事情。
你可以休息，检查结果。
(9:39。珍解离如常。她一直闭着眼睛，语音平静。她提供测验资讯时，有很多次停顿，然而并没有显得紧张。她在整个消息期间几乎坐着不动，右手几乎一动不动的拿着信封。她说，在说话期间没有视觉印象。
(乍一看，珍的检验结果非常差。我不知道应该怎么认为。有些信息，只是一瞥；其他部分，我认为，是测验物体本身的附属，就像第185节课那样。
(珍闭着眼睛，仍然坐在床上，声音平静、有时停顿，9:47。)
鲁伯今天晚上状态不佳，所以我们没有得到足够的具体信息。然而，我知道你准备了一次测验，并认为我们应该继续。
(“你的测验信息，是心电感应般地从我这里得到吗？”)
测验的事实，是的。
(“在课程开始以后？”)
是。
总体而言，我会建议鲁伯不要返回工作，直到他自发的期待如此。如果他放松的话，这很快就会发生。等待，直到他的想法迫使他表现。
我要结束了。不过，我会看到，总体来说，我们没有输掉。鲁伯应该记住，他的反应是正常反应。我们的下一节课，的确会是完整并很好的一次。我衷心祝愿你们俩。
(“晚安，赛斯”。
(9:54。珍解离如常。一直到课程结束，眼睛一直闭着。赛斯对于测验结果并没有说更多内容，看到珍的状态，我认为今晚最好不要再询问。
(从素描可以看出那些水平、高大，垂直的平行线；这都是习惯性的波浪线。在2号邮票的信封上，是一个邮资已付的绿色边框，我不知道这是否是赛斯所指的 “另一面也有线段”。 这也可能指的是使用的信件。
(赫伯特.胡佛，梅奥兄弟，苏珊.B.安东尼和罗伯特.E.李，出现在一些邮票上；我想，这些是否就是与“辉煌”的连接。 2号邮票描述的是堪萨斯州的风景。赛斯提到两、三个人；邮票共描述了九个人，加上两只手的特快专递邮票。这些手是那些 “只出现了一部分” 的东西吗？同样的事情，也可以说是那些半身像。
(任何邮票都没有出现水，或孩子。有男人和女人。我能说的，任何部分都没有展现衣服、酒馆，或恢复精力的地方。我们也不知道什么是“顽固的人”，除非邮票上描述的人是一个人格。我可以推测，珍自己经常顽强地唠叨要开始另一个计划，她不会放松。这简直不是我们寻求的那种检测的资讯。 3 6是珍的年龄，我们对此也打折扣。