1965年9月15日，晚上9点，周三，按计划
(随着发展，今天晚上是一节短课。与我一起工作的几个年轻人，今天晚上计划着聚集在楼下的公寓中。在第184节课中提到的那对年轻夫妇就住在楼下，我和他们在一起工作。在今天上午的工作中说到，整群人今天晚上可能会拜访我们。中午的时候，我把信息传递给了珍，暗示由她决定是否想要举行课程，课程有被打扰的可能。
(珍的第一想法是跳过课程，但因为楼下的聚会以安静的方式开始，到九点钟也没有人拜访我们，她决定像往常一样上课。
(珍在课程前很短的时间里告诉我，她有这样一个想法，就是做梦和星光旅行或星光体，以某种方法是相关的。
(课程在我们后面的小房间举行。珍在坐下后闭着眼睛开始说话，语气平静，节奏相当缓慢，并停顿。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
鲁伯自己以某种方式为课程做了准备。这形成了一定的，我们可以在其中运作的精神或心理框架。每当有类似、是否举行特定课程问题的时候，他就很难进行这种准备。
现在，我们将继续先前的讨论，并向前进行。
在所谓的细胞外胚层质以及梦境图像的合成物之间，的确存在着连接。它们是不一样的东西，但有着密切联系。被称为星光体的东西，也由同样的成分组成。
不言而喻，对做梦者来说，梦境图像的确具有形状，甚至就像物理物体一样具有形状一样。星光体也具有一种形式。不用说，这些形状并不以物理物体的那种方式占有空间。它们具有很小的密度，但仍然是可观察到的形式。在梦中出现的图像，也会作为形状出现在其他维度当中。它们摆脱了遵循时间和成长的必要物理规则。它们的构成比物理物体更立即、更直接、更自发地进行。
一定会存在与肉体有机体的连接，并且，与肉体的连接既具有电性也具有化学连接。在你可以称为物质化和肉体有机体之间的连接，也是电性和化学连接。这同样适用于星光体和肉体躯体之间的连接。
梦境图像，的确在密度上介于物理物体的有形性质，和完全独立于肉体物质的无形实相之间。因为梦境实相与人类人格的连接，它不能完全与物质宇宙断开。这里会存在一种依赖。
不过，可以说，梦境图像就是人格发送出去的投射，并在梦境状态当中会发生许多清醒人格觉知不到的星体投射。在这种情况下，投射是一种，允许在两个实相之间反复操控的简单形式。梦见自己在巴黎的做梦者，很可能曾经就在那里。
梦境图像，而不是星体投射的运作，会受到一定电性限制，这个限制也形成了梦境宇宙的边界。梦境图像，差不多就像是稀释成分的纤维性投射，基本上，比肉体物质更有塑性、并组成于若干数量的相同属性。我再说一遍，在梦的本质和肉体实相的物质性之间，必须具有这样的连接。
(在她传讯上面这段话期间，珍睁开了眼睛，然后又闭上。眼睛非常黑暗。她直到休息之前，不停的睁开、闭上。)
我们会对于这种连接本身极好的含义打一个比方。这就像是，一个在睡梦中的人格把他自己本身的一点点肉体物质，投射成为了稀疏、伸展成令人惊异的可塑的东西一样；这个可塑性，可以立即从一种形式改变成为另一种形式。他也随着他自己的这一部分出去了，并且因为实相的性质，投射不能被召回。
我建议休息。
(9:25。珍说她像往常一样解离，然而提到了一点“怪异”的感觉。她觉知这个资料非常好，但同时感到恼火和分心。我们认为这是因为楼下的聚会，因为对打扰的恐惧，虽然我们什么也听不见。
(珍说，她很在意我的活动，即便非常轻微。夜晚似乎也非常接近了，所以，我们不得不打开窗户。即便是在房子的一侧，我们立即觉知到一些交通噪音。
(珍以同样平静的方式继续，闭着眼睛，9:36。)
做梦是一个连续的过程。
你在清醒和睡梦中都在创造着梦境，虽然你在清醒状态并没有觉知到它们。你总是以有意义的方式，从尽可能多的阶层上投射、并不断地发射能量。
即便你不再对它们进行关注，它们也都在以自己的方式，成为非常合法的实相。它们保持着与你，也就是人格，相连，并且是那个自己整体实相的一部分。你分享着它们的能量。
(珍说话期间一直停顿。但现在，发展成为课程以来最长的一次停顿。有两分钟的时间。在此期间，她一动不动地坐在椅子上，双眼紧闭，她低着头，用一只手支撑着脸。)
通常的情况是，你在梦境框架中，从你自己的神经中枢发送出梦境图像。然后为你解决问题，并潜意识地把答案提供给你。
这个资料将极为有趣，但有些难以理解。因为鲁伯不是在最好状态，我就要结束课程了，这个资料会在下次定期课上提供给你。
在这些课程内，存在的实相和框架，也具有电性和化学性的构造，今天晚上就需求这令人沮丧的、微妙的集中。这很难让鲁伯做出必要的内在调整。
打扰、或打扰的恐惧，有它们的自有实相，并会建立起来强大的正向电荷，同时其他化学和电性状况也必须得到考虑。不过我们的开始非常不错。
我衷心的问候你们俩。如果你有什么想说的，约瑟，那就说吧。
(考虑到珍的心情，我认为这不明智。)
那么，我们将结束课程。
(“晚安，赛斯”。
(9:49。珍解离如常。她仍然困扰和心烦意乱；这一次交通噪音做出了贡献。她还闭着眼睛，声音平静。
(珍说，她甚至意识到我的笔在纸上发出的声音。我一直在几层厚的纸上写字，噪音不是问题，并且使用圆珠笔，以免噪音。珍的听力很好；她在恍惚状态，一定超级敏锐。
第189节,梦境图像构建方法,信封8书页
1965年9月20日，晚上9点，周一，按计划
(上周，我们收到了尹斯博士9月13日的来信，他在信中写到，他想在星期一、或星期三晚上十点钟，与赛斯直接进行远程投射通讯。尹斯博士还指出，在1965年8月23日旅行期间的晚上，他和他妻子也在缅因州约克海滨。应该记得，珍的第二次信封测验是在8月23日 晚上的第180节课，那个测试用的照片，有珍在约克海滨水边的特征。我拍摄这张照片，是在1964年夏天。
(尹斯博士想让我们问赛斯，他为什么停留在约克海滨，因为他以前从来没有去过那里。对于我们而言，我们想知道尹斯博士是否明白，他那个晚上所停留的海滨，和课程中使用的照片所拍摄的地方是同一个海滩，或者他是否记得以前阅读的课程中有约克海滨。
(她为了准备涉及赛斯资料本身的下一本书，珍对埃尔迈拉几个官方档案局做了一次考察旅行；她开始努力追踪弗兰克·沃茨。她取得了一点成绩，并会见了一些有用的人；她喜欢探索。
(第八次测验的双层信封，是珍的旧小说中所包含的一页。这是她7、8年前写的书，书名叫做《成年时间》，从来没有出版。页面也没有编号。我碰巧翻到她的文件，随机取出一个页面。我折成了四分之一，并封装起来。
(这是一个又热又潮的夜晚，但我们在后面小屋举行课程，不过我们打开了窗户。珍说，要开始与尹斯博士进行超视力测验，她感觉有点紧张，同时也感觉期待。她坐下来，开始闭着眼睛说话，语气平静，多次停顿。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
我们要更深入地讨论，构建梦境图像和其他物质化的方式、方法。因为存在着必须要保持的各种平衡、或者说各种微妙的不平衡；所以，组成的梦境图像通常也存在着只能由做梦者发现的差异，并且，可能是半清醒的自己，在被其他者能够发现的情况下创造着其他更多的肉体物质化。
这里的神经模式以及代谢机制，的确极其重要。然而，理解了一个做梦者创建梦境图像的方法，将允许你清楚地明白那些其他结构。这里，化学性的百分比非常重要；也就是说，在你们所谓的正常意识状态期间，在身体中发现的化学百分比是变化的。
梦境图像，部分的是因为化学物质剩余的结果而组成，这些剩余的化学物质，通常是由机体在清醒状态下所创建。而这种能够引起过剩化学作用的状况，逐渐建立起来了肉体物质化。
实际上，可以人为地通过制造必要的化学失衡，创造一种在其内能够发生物质化的状态。然而，这种手段，或许成功或许不成功。
我会把约克海滨的资料保留到这次课程晚些时候，接近十点钟。
我们正在说到的资料 –
(从前面的房间传来了敲窗户的声音。越过关闭的门子可听见这又大、又清脆的声音。珍轻松的走出恍惚状态。我们一开始的冲动就是不承认这个声音，但因为它的不同寻常，我们只能承认。其结果是，我们门廊屋顶上的电视天线松动了，一个修理工向我们借手电筒。我们告诉他我们正在公寓后面的房间进行工作，并把手电给了他。
(我对这次打扰有点恼火，因为我们利用后面狭窄的房间，就是为了避免这类事情。但珍告诉我不要担心，这次课程将会很好，她感觉赛斯透过来的很好。
(打扰是在9:11。珍9:15继续。)
在我们自己的课程中，这个资料非常有用，因为当我们把这点资料完成以后，在一定程度上，你们就会明白那些可能有利、或不利的条件。
就像你已经阅读过的，空气中的电性成分是很重要的，甚至温度持续的时间、晴朗的天空对我们的目的都非常适合。
(珍现在睁开了眼睛。这个步骤在课程当中是非常早的。它们并没有完全睁开；珍从一半儿眼帘的下边，随便地看了看我和房间。她的眼睛在下面一段话的结尾闭上了。)
晚上的时光是最好的，这就是我选择它们的原因。到了这个时间，电磁性能趋向于稳定，当然，情况并非总是如此。因为所有的东西都具有电性和化学实相，你们所吃的食物也是很重要的，我对你们的饮食进行建议，也是出于这个原因。
(请见第185节课。)
你知道，这些建议远不是尽头。我建议鲁伯进行的练习，对于利用负离子也有帮助。每个个体对于组成肉体存在的原生质*的元素，都有他或她独特的、各种各样的处理方法。
*译者注：原生质，protoplasm，原生质，细胞质。
原生质不完全是肉体，从根本方式来说，是肉体物质和内在生命力之间的汇聚之地。因此，特定的人格所利用的方法，与他或她的肉体形象有关。
梦境图像的确是一种扩展，不仅是灵性或内在自己的扩展，也一定是通过肉体自己运作的电磁和化学性能的扩展。这的确就像是神经末梢外延出的自己扩展、正在建立新的连接的扩展，这的确就是在梦境图像中的创造所发生的事情。
现在我建议休息。
(9:27。珍在第一次传讯期间非常良好地解离，她说。而在上一节课什么都让她烦心，甚至我写字的声音，今天晚上，没有任何事情能够干扰，甚至也没有被打扰。她大部分时间闭着眼睛。
(现在珍告诉我，她认为第180节课上，第二个信封测验中的“两个人”，是尹斯博士和他的妻子朱迪，我曾以为两个人指的是珍和我，因为她在我拍的照片中。当然，我们现在知道，第180节课的夜晚，尹斯博士和他的妻子在约克海滨。
(珍坐下来闭着眼睛，继续。她的声音大了一点，节奏相当快。9:35继续。)
我有几个其他的事情。
第一个。关于打扰本身，一旦课程开始进行，我们不会受到干扰。情况保证以后，你可以做任何事情。
至于鲁伯，无论是否进行课程，不确定性会造成不安。存在一种条件不是最好的情况下，那个时间打扰有可能会打扰。但一般来说，我们会远离这些干扰。
我肯定你已经注意到，课程的参访者具有一定价值，因为灵性能量是汇聚起来的，并且能够具有价值。情绪的推动力存在时，也是有益的。现在，当你们有一群人的时候，就像星期六晚上的旅行，你也可以以这种方式使用或收集这样的能量。
其实，有一种非常有效和自然的灵性恢复方式，最特别的就是，当有意识心智被转移的时候，比如音乐等等。在这种情况下，直觉行为表现很好，并且这些直觉被储存在潜意识当中，它们自己会展现在你的工作当中。
这里的确需要诀窍。原始人类在不知情当中利用它们。不幸的是，在文明的社会，有时需要对它重新学习。在日常的生活和我们的课程当中，所有获取或恢复能量的方法，都是重要的。
鲁伯今天下午就以这种方法获取了能量，相当自然、并且没有有意识的考虑。
(这里赛斯指的是珍去档案局搜索弗兰克·沃茨资讯的事情。她启程这次旅程时心神不安，但下午却非常兴奋。)
对于这件事情可以有很多内容要说，因为，在物质化的建设中、在这样的一节课中，以及在梦境图像的构建中，都包括了同样种类的机制。
辨识，有必要是自发并且是潜意识的辨识，但是，如果在有压力，在不允许控制意识方向的情况下，辨识可能会得到有意识转移。比如，你可以有意识为自己提供你可以建设性利用此种能量的暗示，但随后要把这样的方法忘掉、不再管它。
从心理上来说，暗示本身也可以防止你被聚集起来的能量，不管三七二十一地一扫而空。你必须明白，这种能量的运用决不是独家的。你没有丧失其他东西。你自己的行为在继续产生额外能量。这种利用能量的方法也运用于创造梦境图像。图像的形式并不是一种错觉，你只是为了更实用目的拥有了没有质量的形式。这样的的表述没有矛盾。
质量和形式看起来是同义的，但不是。质量不依赖于重量。然而我们可以说，梦境图像具有由电场强度形成的密度，而这个电场强度部分的是化学行为的结果。
你可以简短休息一下，我们会进行其他事情，然后或许会返回这个资料。
(9:55。珍解离如常；她认为过去了不多一会儿时间。她一直闭着眼睛，传讯很好。
(恢复的时候，她又闭上了眼睛，以平静的语调、更频繁的停顿，晚上10:00继续。)
我们当然会与尹斯博士合作进行实验。
鲁伯一开始可能会紧张，但这很快就会过去。实际上她正在快速地学习，比我期待得还要快。再说一遍，我们的工作有细微的差别。
8月23日，测试中的男性和女性，是尹斯一家。这里有些难以理解；然而，也要考虑到这些测验具有成功是一些新鲜事儿。
因为，如果我没有把名字透过来，鲁伯在这一刻就不会扭曲资料，所以记录表明的是我提到了一名男性和女性，以及J. B.
(这一点，珍自己已经强烈地指出来。再说一遍，请见第180节课。)
鲁伯，或珍·罗伯茨，在这种情况下是情绪上的连接。然而测验本身包括的是珍·罗伯茨在约克海滨，而尹斯并没有出现在其中的特定照片。我没有能够让鲁伯清楚地区分是因为它绝不是尹斯一家的照片。
然而，进行测试的那一天，尹斯就在约克海滨。清楚地透过来了两个人；我没有特别地说是你和鲁伯，或珍·罗伯茨，而是说包括了两个人。这很难说是一次例外的表演，而作为一个开端就足够了。
尹斯并没有考虑到要去约克海滨。虽然他们的访问看起来巧合，但并非完全如此。所有的经历具有电性实相。你们在约克海滨的经历也具有这样的实相并且遇见到了你，而不是尹斯博士，但是他的妻子无意识地得到了这个连接，并对它做出了回应。
(知道了尹斯博士8月23日开车到达约克海滨，并和他的妻子住了一个晚上是很有意思的事情。)
现在，请给我一点时间。
(现在是10:11。珍闭着眼睛静静的坐着。其实她的停顿非常短暂，低着头，一只手在脸上。珍传递下面的资料停顿了多次，我会指出它们中的几个。我的印象是，她对她要说的话很认真，但并不特别紧张。)
这些都是印象。
尹斯博士在这个小时里，与家庭外的几个人说了话，或者现在正和他们在一起。
特别是有两名男性。(停顿)有一把蓝色坐垫的椅子。(停顿)我相信，这些人，早些时候就与他在一起而不只是这一刻。我相信，现在，他正站在他公寓的小平台上，穿着拖鞋，或类似拖鞋的鞋。
(10:14停顿。)这些人可能是在室内，然而，其中一人穿戴整齐。远方的水里有什么东西，这吸引了他的眼睛，他正关注在这里。(停顿)相当偶然地安排着一大堆就像不规则积木的事情。有一个人，我相信，是名男性，正穿过下面的阳台。(停顿)尹斯博士一直在思考一本书，或许有一页特殊。
(10:19珍停顿了很长时间。)
他脑袋里面的信息。我有一个218数字的印象，我不知道这指的是什么。页码，地址，或只是数字。
你有对我的测验吗？
(“有”。
(10:21，我把测验信封，递给珍。她停顿了片刻，眼睛仍然闭着。她用左手拿着信封。)
再说一遍，请等一下。
有几个东西的印象，具有各种形状以及分开的、转移的品质。一些粗大的垂直线和两个人有关，以及一个瀑布，或掉下来。
(“一个瀑布，或掉下来？”)
一个瀑布，或掉下来。
(我对这个答案有所疑惑，但并没有急不可待的细化，以免珍会分心。在我下午准备双层信封时，勉强的看了一眼这个页面。)
我还有橡胶的印象，但并不知道指的是什么。一个有价值的东西，以及必要的预防措施。
五个东西。(停顿)就像远方的小山形状；和两个人、并和许多设计有关。一个粗大的圆形，以及在黑暗之间的空间。
我建议休息。
(10:25。珍解离如常。她说，在传递尹斯资料期间并没有特别感到紧张。她一直闭着眼睛，语音平静。她对所说的内容，有模糊的记忆。
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(测试项目的副本。原先的位置，是在上一节的最后。挪在这里是为了网页阅读方便。以后遇到这种情况，就不再一一注解。译者）
(1965年9月20日，第189节课， 第七次信封测验一页记录的抄写。这是一个没有编号的随意页面。原来的是双倍行距:)
(他的妻子，正在厨房喝咖啡。“我看到了一辆就像你父亲那样的旅行车”，鲍勃.哈格尔说。
(“好极了。这正是我们所需要的。他随时会来的。你就等着吧。
(“事情都堆一块儿了，是吧？”他说。
(“想起任何事情，我都会起鸡皮疙瘩。各种决定。我正在等着他们像一堆砖头一样，向我们磨磨蹭蹭地走来”。 他不好意思地笑着。他坐了下来，但她盯着桌子。似乎一切都有威胁，卷曲的边缘、烧焦的黑色都需要更换。她宽大的灰色眼睛在担心着，她苗条得几乎像个男孩的身体，具有不耐烦的灵敏。她强调性的摇着脑袋，所以她短短弯曲的黑发，快速的上下翻动着。
(鲍勃.哈格尔对她笑着，但不一会儿，他就不知道如何说话了。他有点恶心的感觉。这期间他并没有做出任何有意识的决定要离开山谷，但却好像做出了决定一样。他仿佛感觉整个事情都失去了控制。他穿着沾满油漆的咔叽服坐在那里，他几乎有40岁，勇敢，懦弱，自大。在说话之前，翘起他急切的宗灰色的脑袋，满脸的笑容堆在他不寻常的严肃面孔上，凝视着她。“不要这么辛苦”，他说。“天不会掉下来”。
(“我们的也许会，”她说。她的声音梗塞了一下。她看着其他地方。)
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(请参见上面插入的测试项目的副本，这是珍早期未出版的小说摘录。由此可以再次发现，赛斯，或珍，能够很轻松地提供各种印象。这段细节描述的是两个人。“掉下来”这个词出现了一次，并且暗含着“磨磨蹭蹭”的比喻。
(粗大的垂直线，这有可能取决于珍如何拿着信封；我不记得了。当然还有分开的许多设计。珍说，提到的旅行车，可能是有价值的东西。必要的预防措施是指这对夫妇知道了女孩的父亲即将到来，这虽然不是这页纸上的脚本概述，但是在这页纸的前或之后。
(五个东西可能指的是旅行车，一杯咖啡，一推砖头，沾满油漆的卡其服，和世界本身，但我们会说，这也开放于其他解释。一个粗大的圆形设计，我解释为世界。我对橡胶印象的解释，指的是在抽屉里，把文件捆绑一起的橡皮筋。我不知道小山怎么解释，除非它是与“一堆砖头”的描述非常遥远的连接。
(在休息时，我让珍评论一下我为什么特别挑选出来约克海滨的照片作为8月23日的测验使用。我组成这个信封时，尹斯已经在去往约克海滨的路上，我想知道这打开的是什么通讯渠道。
(珍以平静的声音继续，仍然闭着眼睛，10:42。)
我们很快就会结束课程。
回答一下你的问题，约瑟：你和鲁伯在潜意识中觉知尹斯的位置，正是因为这个原因，你选择了约克海滨的照片，虽然，你在有意识当中并不知道这个连接。
鲁伯的确是非常谨慎。但他在这些测验中正在学习更多的开放，以便透过更多的信息。渠道的打开是很重要的事情。通常情况下信息的通过是相当任意的方式，并且，自发地(把自发地，下划线)选择可获得的信息是极其重要的。可能接收到各种各样的印象，许多是有效的，但并不会密切地连接到你的目的。因此，它处于我们要努力区分的范围。
我衷心的问候大家，我将结束课程。
今天晚上我们自己的测验资料，是按照文本概念字面的翻译透过来的。
(“晚安，赛斯”。 一个提醒：所有的下划线文字，都是赛斯自己要求的。
(10:49结束。珍解离如常。她一直闭着眼睛，声音安静。 赛斯对今晚测试透过来的评论，珍和我在休息时已经猜测出来，是文字内容的转换。)