1965年9月29日，晚上9点，周三，按计划
(我们一直在阅读《纽约客》[New Yorker]9月18日出版的有关睡眠的文章。叫做“生存的第三阶段”， 说的是快波睡眠，或者说在睡眠当中眼球在快速运动。由于赛斯已经在一定程度上说过了梦境，珍和我对于所涉及的睡眠和做梦有点不同看法。
(对于测验物体，是一张我和她结婚时，她的狗的一张黑白照片。这条狗叫米沙，现在已经死了。这张照片是在我遇到珍之前拍摄的，大约11年前。我把照片夹在两块厚纸之间，然后放进通常的双层信封；厚纸是为了防止触摸到照片的锯齿边缘。
(1965年9月29日，第194节课，测验11中使用的黑白照片。)
(课程在我们后面安静的房间举行。珍坐下来开始闭着眼睛说话，声音正常，一开始速度慢，但很快加快。9:01开始讲话。)
晚上好。
(“晚上好，赛斯”。)
对于你自己和鲁伯，让我很逗乐的想到，科学家在一系列的标准上编导着实验，以便发现梦境在事实上是否确实存在。
这的确是对这一类事情非常平常的、进行努力的例子，把精力浪费在了去寻找一个笨蛋都知道存在的实相。
梦境实相本身，只能通过直接接触而进行研究。它们的实相不能被科学仪器进行探测，因为，在这方面，梦境就像是灵[Spirit]、或灵魂、或内在自己的星云。梦境是直接经历。梦境在与它们本身的人格关系之外，没有任何意义。
至于说到你们的系统，它们不能突然长肉而生活在你们之间。快波睡眠或没有进行快波睡眠，在意识之下一直都存在着梦境，即便在清醒状态也是如此。人格总是受到它们的影响。它们的生存具有其本身的维度，被连接到肉体有机体的维度。人类不做梦是不可能的，因为，即便你剥夺了他的睡眠，这必要的心智功能也将会在潜意识之下进行。
做梦是一个本身起源于肉体有机体内精神活动的例子，梦境不主要存在于肉体维度之中。做梦基本上是内在自己独立的本性。
快波睡眠一开始的眼球活动，只显示和肉体层面自己紧密连接的梦境行为。这段期间并不标志着梦境开始，而是人格从梦境觉知到更表面区域的深层回应。
实际上，是这个自己正返回到更表面的意识水平，以便核对它的环境。在更深的梦境状态，是主要能量在从肉体专注到精神专注进行的转移，实际上，这是与肉体连接相当分离的活动。
简单说来，这个自己正旅行在觉知的阶层上，并旅行在与活动的肉体区域远远分离的层面自己上。肌肉放松是因为肉体本质的活动不再需求肉体有机体。如果身体正在移动，如果个体处于清醒状态的话，的确，这是正在进行活动，并认为这是些肉体活动。走路、说话、工作、任何可以想象的梦境活动，这些活动都需要能量。没有被消耗在肉体系统内的能量，被用在了维持这些精神行为上。
在清醒状态下产生的化学剩余物质，会随着把它们排放出去而自动地转化为电性能量，这也有助于形成并维持梦境图像。如果你们的科学家们训练自己回忆自己的梦境，然后，研究它们与自己的正常活动和肉体事件之间的关系，他们会学到关于梦境的更多性质。
我建议简短休息。
(9:28。珍在第一次传讯期间像往常一样解离。她一直闭着眼睛，节奏很好，音量均匀。她以相同方式继续。9:29。)
你阅读的这个科学家，他在实验中尝试把个体与睡眠分开。
他曾经从事人类与猫的研究。然而，正是把个体与睡眠分开的尝试，自动地设置成为了潜意识梦境行为的机理。这样的干涉就会改变条件。梦中发展的直接经历，就是他们应该关注的东西。
在某种程度上，如果当一个个体的梦就要结束、在他就要清醒的这个准确的点上，进行适当的暗示的话，应该对这一点进行研究。也应该对梦境状态和做梦的条件，进行正当的研究，为了更加实用，可以进行催眠。这里，你们把对心智本身从事的工作，当成了你们的材料性工作，仅仅提示了一定的运作方式。你不要干预它运作的机制、并因此而自动地改变了条件。
尹斯博士可能会发现，这样的研究会为他带来极大满足。在一个好的催眠师的运作下，可以通过催眠回想起全部的梦境。你可以暗示正常的睡眠，然后，在他的睡眠而不是清醒的情况下，暗示他能够对他的梦或更多的梦，给予口头说明这个主题。
然而，这将涉及长时间的夜间守候。更好的方法，是很好地催眠一个你需要的主题，并且要在催眠状态下暗示他会复述先前夜晚的梦境。对梦境这方面的研究有很多有利的条件，其结果是会产生更多的合法信息。也可以用这种方法对精神病患者的梦境进行研究，当然，如果病情不是太严重的情况下。用这种方法对孩子们的梦境进行研究，不会有太大困难，一般来说，可以与成年人的梦境进行比较。在两者之间，会发现许多不同。
孩子们的梦境更生动、更频繁。然而，他们会更加频繁地返回到接近清醒，以便检查他们的肉体环境，因为他们对于它还不像成年人那么确定。孩子们就他们的梦境行为来说，在深度睡眠状态，漫游得更远。
尚未完全形成的自我，让他们更加自由。也是因为这个原因，他们比成年人更多地做心电感应、和超视力的梦。实际上，他们也有更多的灵性能量。也就是说，他们能够更容易地利用能量。因为他们在清醒生存中的紧张程度，更加迅速地产生化学剩余物质。因此，实际上，孩子们在梦的形式当中，具有更多的要使用的化学推进剂。
实际上，他们更加意识到自己的梦，因为自我在这个阶段，不会以后期的那样程度，阻碍这种觉知。
我会建议另一次短暂休息，我记着十点钟的时间，并想要在这个时间之前，启动。
(9:50。珍解离如常。她一直闭着眼睛、声音正常、节奏相当快。总体来说，记得一些资料。
(她9:58以相同方式继续。)
我经常说，任何行为都改变着所有行为，并且改变着作用于其上的一切；所以，对所进行实验的梦境研究也是如此。研究者的做法，正在以这种方式改变着条件，这很容易就会发现你寻找的东西 。
对于研究者，通过他自己的行为，在特定的例子中，不经意间导致他想要看到的结果。然后，这特定的实验似乎表明了通常绝不可能的条件，并且看起来就是如此。催眠中的主体，并不像实验中的主体那么警惕，当主体提前知道他将会被实验唤醒时，当电极附着在肉体有机体上时，当实验室的睡眠条件取代了他通常每晚的环境时，就会这样。如果对待梦境就像他们对待肉体或机器那样，尝试着把做梦者和他的自有人格分开的时候，就不可能研究梦境。对于研究梦境的唯一实验室，是人格实验室。
这并不像听起来那么困难，我的确建议了非常有效的实验。现在，等我们一下，让我们看一看，是否可以发现尹斯博士。
(这是10:06。珍坐回摇椅。她闭着眼睛，低着头，用手摸着脸。声音一直很平静，有时停顿，但通常是短暂的。)
这些都是印象。(停顿片刻。)
我相信他已经离开了一些人，在某种看起来的小巷中，独自一人，或许是在高楼之间，附近的灯光相当昏暗。
(10:09停顿)印象，也许手里有个圆的物体。他想的是桌子上或公文包里的文件，这似乎是与一个特定的计划有关。
带有支票的东西，或许是件夹克。他今天、或很快，明天就要收到的一个包裹。(停顿)
我相信他被一个特定的人，男性，激怒了。我不知道… 与灯亮有关的一个连接。也许是与这个人有关。难道他或许住在亮街[Light Street]？或者是他的名字(珍打了个手势，眼睛仍然闭着)点灯的人 – 照明工作人员，或者诸如此类的东西。(停顿)
事情也与联邦的事情有关。尹斯博士现在正在思考哲学。也许是他手中的圆形东西与光有关，一个电灯泡。(手势，并停顿10:15。)
你有给我的测验吗，约瑟？
(“是”。
(我把信封递给珍。她闭着眼睛，拿着它，双手拿着，静静的坐着。停顿短暂。)
再说一遍，请稍等。
如果可能的话，尹斯博士应该阅读我们的私人测验资料，因为有时，可以说，尹斯的一些资讯可能会渗透过来。这仅仅是偶尔的可能性。
这些都是印象。
紫色的东西。(停顿)相当中性的东西，而不是亲密的个人性质。有些空旷、点，组合起来的东西，似乎有朦胧的形式。并且是直立的锥形。
不是照片。某种刻字(停顿)和图案。约瑟的首字母与他有关，但它不是目标，这是他个人很关注的东西；虽然，可能与一个钱包有连接，我对此表示怀疑。
或许间接的与邻居有关。多半是图案，但有裸露的部分，是原件而不是复制件。(停顿)一个篱笆样的形状。我建议休息。
(10:24。珍解离如常。她一直闭着眼睛，语气平静。她说，就在传送了尹斯博士的资料之后，她感觉相当疲惫。她觉得很累，她自己听到的就像是在问我，是否我在考验她。当我问她是否在这种情况下可以改变主意或推迟测验时，她说她不知道。珍认为今晚的信封测验是相当失败的。
(请看前面的照片。珍感到测验的资讯包含了很少的正确印象。她说，紫色可适用于照片中砖面儿的描述。虽然，这个照片是几年前拍摄，她记忆的很好。我们的狗坐在纽约布朗克斯珍姨家的房子；珍说，她清楚的记得，砖独特的蓝色和红色氛围。几年前我又见到了这个房子，没有有意识的记忆砖的颜色。
(这个照片确实有垂直线，并且狗的形态可以看作锥形。狗肯定在关注着我们，测验的目标是照片，我的缩写并不直接有关，就我们所知，和钱包没有关系。因此，其余大部分资讯表现的是相反或反向的印象。
(珍闭着眼睛，继续，语气平静，10:29。)
我们很快就会结束课程。
今晚，关于我们自己的测验：在这个阶段，鲁伯不应该再就像他一直做的那样，设法说服我们自己的测验结果。他对我们测试的等级太关注了。
他每天，在这方面工作几个小时。面对我们的工作结果，不是他的工作。他的业务是尽量保持自然。他在试图稳定测试结果。他绝不应该再尝试这个连接的努力。
我不能够更强烈地重复这一点。他应该从头脑中完全清除测试的概念。课程中的测验，除了自然的紧张之外，并没有在重要的程度上困扰了他，总之我们进行的足够好了。但在这个阶段，他应该远离评级，你也一样。当然，他在阅读课程时会提出建议，但仅此而已。
关于这件事情，简单说来，我在下次课还有很多话要说。
(在过去的两天，珍一直在试图搞明白测试结果凭借的系统，不管成功和失败，可能会或多或少阅读一眼，而不像我的散漫处理方式。我感觉珍上面的意思是整平[tabulate]。
(她已经弄出来，对我们似乎相当好的两列系统，但我们俩都不认为，这非常强烈的努力会是不利的。由于珍的想法是以这种方式，每周两次对这个资料列表，以便保持她的参与，我们至少在那一刻，决定放弃这个想法。
(我曾经计划，在课程结束时，问赛斯几个问题。我现在觉知到，珍很累，并决定看看怎么发展。第一个问题与资料有关，请参阅第193节课之前，洛琳.谢弗，约克海滨和尹斯博士等资料。
(“你想对，洛琳.谢弗和尹斯博士，在8月的同一个星期都在约克海滨，说几句话吗？在这两个访问者之间有没有连接？”)
一个脆弱的连接。 玛丽诺知道你们在约克海滨的经历，因为在她自己的人生环境中，她访问过这个地方。与课程有关的情绪的确和这次特殊的约克海滨的访问有关，并且在她的潜意识中，知道尹斯博士也来过这里。我告诉过你，总是在进行着心电感应，并且具有强烈的情绪连接，所以这应该毫不奇怪。
(参请见第9，第15，第17，第69和第80节课，约克海滨的经历资料。我认为，赛斯指的是前三次课程。这涉及我们1963年8月在约克海滨的事件，是在这些课程开始前的几个月。
(玛丽诺是洛琳存有的名称。
(“我们的猫威利，为什么最近一直生病？”)
我建议你把这个问题带到下节课上，因为鲁伯今晚累了，这是因为他太关注了我说的工作。既然你问了，这里没有什么严重问题，否则我今晚就会讨论。我会在我们的下节课上具体回答。
我衷心地祝福你们俩。
(“晚安，赛斯”。
(10:40结束。珍解离如常。她一直闭着眼睛，语气平静。大部分时间节奏很好。
(我本来打算还问一个问题，是关于珍对信封测验资料的来源。有很多看起来对于测试物体适合的模式，看起来似乎是相反的性质。
(我们很欣慰地知道猫的问题不太严重。在过去的几个星期，威利相当频繁地生病。我们对此很困惑，因为根据赛斯所说，宠物的主人，通过自己的灵性能量，有助于宠物的健康。因为我们是如此喜欢威利，我们曾经认为在生病的咒符之前，我们的贡献是足够的。)